如何去黄褐斑

要想去掉黄褐斑，首先就应该了解黄褐斑的原因，然后根据不同的原因采取相应的方法来进行治疗，平时生活当中也要做好防晒，要保持乐观开朗的心态，避免一些不良的情绪导致身体内分泌失调，去掉黄褐斑的方法是非常多的，比如说药物治疗，饮食治疗，皮肤护理调理等等。那么如何去黄褐斑， 接下来就为大家解答这个问题。

如何去黄褐斑

1、注意防晒

紫外线与黄褐斑的形成有密切关系，大部分人在日晒之后黄褐斑会加重。容易长斑的女士应避免更多的紫外线照射，外出时最好打伞遮阳或者戴太阳帽和太阳镜，并外涂防晒霜。除了室外防晒之外，在室内面对电脑，也必须擦防晒霜，因为电脑辐射也不容忽视。

2、补充维生素C

维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，有助于祛斑。

3、避免食用过多刺激性食物

众所周知，刺激性的食物容易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。一般情况下是吃得越多，老化会越快，因为这些食物容易引致黑色素分子浮在皮肤表面，使斑点扩大及变黑，最终形成斑点。

4、使用护肤产品

可以使用具有淡化黑色素功效的护肤品，黄褐斑表现在脸上其实就是黑色素沉淀，使用一些含有淡化黑色素成分的护肤品，能很好地帮助皮肤美白，抑制黑色素的合成，帮助抑制以及淡化已经形成的黄褐斑。

以上就是关于如何去黄褐斑的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。