车厘子的功效和作用禁忌

核心功效：

补血、预防麻疹、淡斑美白、收敛止痛

简介：

车厘子，特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，品种属于欧洲樱桃。这种水果的个头比普通樱桃要大，而且它的颜色比较重，接近黑红色。

车厘子的功效和作用

1、补血

车厘子这种水果中含有丰富的微量元素铁，它是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的重要原料，人体吸收这种物质以后，能让造血功能明显提高，贫血的症状就能随之好转。因此平时多吃一些车厘子就能有效预防贫血症状的发生。

2、预防麻疹

车厘子还是预防麻疹的精品水果，在麻疹高发的季节，可以把车厘子盐水以后取出果汁给家中的儿童饮用，就能有效预防麻疹的发生，而且在麻疹出现时，还可以用车厘子的果核直接煮水饮用，就能起到发汗透疹解毒的重要功效。

3、淡斑美白

车厘子是一种营养丰富的水果，它不但含有丰富的蛋白质和糖类，还含有胡萝卜素和维生素，以及多种对人体有益的氨基酸，这些物质被人体吸收以后，能促进皮肤细胞再生，也能抑制黑色素在人体皮肤表层沉积，能有效减少色斑生成，也能淡化色斑，平时经常食用可以起到美白淡斑滋养肌肤的重要作用。

4、收敛止痛

车厘子不单营养价值高，药用功效也很出色，他能收敛止痛！平时人们出现烧伤烫伤时，可以直接把车厘子研碎，取出果汁涂抹在受伤的部位上，就能收敛止痛，防止伤口化脓恶化，也能加快伤口愈合。

车厘子的禁忌：

1、车厘子+黄瓜

车厘子含有高量的维生素C，但黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收。

2、车厘子+热性食物

车厘子属于一种温性水果，且味甘。它不宜与热性食材一起吃，例如榴莲，它们同是属于热、温性食材类，一起食用会引起人体内的火气过旺，从而导致上火等症状。

适宜人群：

一般人群均可食用。但是特别适合消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。

禁忌人群：

有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。