每天洗头好吗 当心错误洗头方式洗掉健康

　　洗头是一件在平凡不过的事情了，有些人几天洗一次头，也有的人每天都洗，甚至还有人一天洗几次的。那么究竟要怎么样洗头才是健康的呢?几天洗一次健康呢?另外，专家告诉我们，不健康的洗头方法会洗走我们的健康，这又是怎么回事呢?下面咱们一一来了解一下吧!

　　现今。美发的产品是越来越多了，让我们的洗头不再仅仅是为了清洁，更重要的是为了维护我们头皮的健康。关于洗头，很多人都有这样一个疑惑：到底几天洗一次头发适合健康呢?

　　首先测试一下你的头发是否健康

　　光泽度测试

　　操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

　　推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

　　韧度测试

　　操作方法：洗头发之前，先剪下一束大概一寸长的头发放入水中。

　　推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

　　顺滑测试

　　操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

　　推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是脆弱、干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

　　几天洗一次头发健康

　　中医建议

　　1.好是每个星期洗三到四次，这样是健康的。

　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　2、干性头发一定要用有补水功效的洗护产品

　　平时不要用风筒大量吹头发，否则头发的水分会流失更快，让头发自然干会好些。

　　3、洗护一定要分开

　　不要选二合一和多合一的洗发水。头发的洗和护之间本身就是矛盾的，洗发水一般都偏碱性，起到清洁作用，护发素 则偏酸性，起到营养滋润作用。二合一或者多效合一的洗发水要把洗和护结合起来，就要添加一种叫“矽灵”的物质。矽灵本身对人体没有直接的伤害，但长时间使 用含有矽灵的多效合一洗发水，会让矽灵吸附在头发上和头皮上，造成头皮毛孔堵塞，油脂排泄不出来，就会出现头皮痒、起小红点、头屑等问题。

　　4、关于多久换一次洗发水的问题

　　如果你用的是专业的、针对你头发问题的洗发水，就不用经常更换;如果用的是非专业的、多效合一的洗发水，可能含有矽灵或工业碱等化学成分的洗发水，可以经常换着使用。秋冬春三季可以使用补水的洗护用品，夏天可以选择清洁力比较强的。

　　早上洗头发到底好不好

　　早上，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平.血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服.另外，此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉。

　　还有，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成头发脱落!因为副交感神经作用，末梢血液循环活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢旺盛的时候。随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成头发脱落所以想要拥有美丽浓密的秀发，好将洗发的时间移到晚上哦!

　　结语：上述内容就是关于每天洗头好不好等相关内容的详细阐述，通过上文的介绍，大家应该知道几天洗一次头是健康的了吧?如果您习惯每天都洗头，那可得赶紧改过来啦。还有就是，洗头的一些注意事项大家也是要记在心里的哦!