喉咙痛吃什么水果好 6种水果帮你缓解喉咙痛

　　在生活中，大家应该经常会遇到喉咙痛的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?喉咙痛吃什么水果好呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　喉咙痛吃什么水果好

　　1、梨

　　梨是一种很日常的水果了，大家应该都知道梨是有润肺止咳的作用的，因为梨里面含有丰富的水分和维生素C的成分，所以是很好的。

　　梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

　　2、樱桃

　　樱桃也是一种很好的选择的，因为樱桃是温性的水果的，可以养容美颜、暖脾胃的，对于一些有咽喉疾病的人是很好的帮助的。

　　3、枇杷

　　枇杷是可以当成药来使用的，是可以清肺利尿、对于喉咙的问题是有很好的效果的，希望大家能够明白。

　　4、甘蔗

　　甘蔗味甘，平，无毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

　　5、酸角

　　中医认为酸角性凉，味道酸酸的，所以有生津止渴、抗菌等作用。酸角能消炎止疼化脓性咽喉炎。

　　6、柚

　　肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

　　喉咙痛怎么办

　　生活中都会遇上这样或者那样的小毛病，其中喉咙痛是时常有发生的一种小疾病，但是喉咙痛必须要加以重视，如果经常性的发生很有可能产生很严重的后果，为了健康着想一起来学习一下应对之策吧!

　　一、增加室内的湿度

　　有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。

　　二、打通鼻塞

　　假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。

　　三、增加水分的摄取

　　多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

　　四、敷喉咙

　　以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。

　　五、服用蒜油胶囊

　　大蒜是佳的天然抗生素及杀菌剂。一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。

　　六、服用维他命C

　　维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

　　七、更换牙刷

　　牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。“当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。”医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

　　总结：以上就是关于喉咙痛的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当大家有这种情况出现的时候，不妨使用一下以上的一些方法，说不定会有意想不到的效果哦，希望对大家能够有帮助。