伤肾的行为 常做6件事会让肾脏早衰

　　男人常做什么事情竟会让肾脏早衰呢?在生活中，很多男人未老肾先衰，这是怎么一回事呢?男人伤肾的行为有哪些呢?男人应该如何保护肾脏呢?下面我们一起来看看如何补肾比较好吧!>>>肾脏疾病发生前的10大信号

　　2.憋尿

　　有研究证明，长期憋尿，患膀胱癌的危险性比一般人都高得多。而且，尿液是人体内的排泄物，如果在膀胱里停留太久，里面的细菌和毒素就会通过输尿管回流到肾脏，不仅会导致尿路感染，还会对肾脏造成极大的危害。

　　小贴士：专家建议，不管有没有尿意，都应该每小时排尿一次。

　　30岁的男人50岁的肾!常做6件事会让肾脏早衰

　　在所有器官中，男人在乎的绝对是肾，因为它跟生殖能力密切相关。尽管他们如此热衷补肾，可大多数的男性却还是受到了肾虚、腰痛的困扰，这是为什么呢?就是因为这些女人不会做的事，男人却天天在做。

　　5. 乱吃药

　　男人常用的补肾方法就是药物，但终大多数人越补越虚，这是为什么呢?“是药三分毒”，而肾脏是药物排泄的主要器官，如果频繁地吃药，会加大肾脏负担，久而久之导致肾脏功能衰退。然而，中草药副作用小，但对肾的伤害也是不可小觑的，所以一定不要乱吃药。

　　小贴士：如果没病没痛，好不要通过药物来养生，饮食和生活习惯都是调养身体的好方法。再者，服药要遵医嘱，不要随意加大药量，延长用药时间。

　　男人如何保护自己的肾健康

　　结语：通过上文的介绍，你知道男人常做什么事情会让肾脏早衰了吗?在生活中，男人的肾如同生命一样重要，肾不好的男人，身体也不会很健康，因此，男人保护肾脏是必要的，希望上文能够帮助到大家哦!