气血不足和阴阳不平怎么办？
问题描述：
最近这几年我手脚总是很凉，朋友说这是气血不足和阴阳不平的表现。我想问一下这该怎么办？
答
对于气血不足的患者，可以在医生指导下服用八珍汤加减进行治疗，能够达到补气养血的功效，从而改善气血不足引起的相关病症。同时，患者平时也要适当运动，比如打太极、瑜伽等，可以促进血液循环。日常生活中，患者也可以多吃些补气血的食物，比如牛肉、乌骨鸡、猪血、猪肝、鸡肉等。对于阴阳不平的治疗，则需要辨证施治。如果是情志不遂、气郁化火造成的阴阳不平，患者可以在医生指导下服用一贯煎加减进行治疗，可以达到滋阴清热、疏肝理气的功效，改善阴阳不平的情况。