孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用 孕妇吃燕窝的注意事项

孕妇怀孕十月，可以说是一人吃两人补，因此对高价值的营养要求比较多，燕窝作为目前女性保养的圣品，对于孕妇也是很好的选择，那么孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用呢？一起来了解一下吧。

孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用

1.提高胎儿的免疫力 

燕窝中的促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能，孕妇吃燕窝在提高自身抵抗力的同时，也帮助宝宝提高免疫力，宝宝一出生便具有强健的体魄，聪明的头脑。

2.促进胎儿的生长发育

怀孕初期，也就是头三个月是胚胎发育的关键时期，胎儿的神经系统和各种器官生长发育的速度最快，燕窝中含有人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”能够促进胎儿的生长发育。

孕妇吃燕窝的注意事项

1、要掌握烹调燕窝的正确方法，最好是文火隔水炖，同时炖燕窝前的准备工作也要做好。

2、要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。刚开始浸泡的水是要倒掉的，在这个浸泡的期间要清理燕窝中的杂物。之后清理好后还需要在浸泡1-2小时，这个时候要控制水量，水位只需盖过燕窝就行。

3、急用燕窝的时候，用温水进行浸洗，30-40分钟内取用，但是血燕不要采取这样的方法。

4、清炖的时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身的品质，要看燕窝的厚薄、干湿度而定，一般清炖需要花费是6-8小时，如果是血燕的话，则要花上十五个小时左右的时间;二是取决于人的体质，体质比较虚弱的人吃的燕窝需要多炖一段时间，这样可以方便这类人吸收营养物质。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了孕妇吃燕窝对胎儿有什么作用，此外还介绍了孕妇吃燕窝的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。