绿豆粥的做法 夏季必备的解暑粥
现在正值夏季,也是吃绿豆粥的好时候,绿豆粥的做法很多,绿豆粥不但有解暑的功效,而且清热滋养。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。那么,绿豆粥怎么做的呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
绿豆粥的做法步骤
1.绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。
2.锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开。
3.大火煮开后,转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可。、
银耳绿豆粥的做法
1.绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时;
2.银耳用冷水浸泡回软,择洗净;
3.西瓜去皮、籽,切块;
4.蜜桃去核,切瓣备用;
5.取锅加入冷水和泡好的绿豆,上旺火烧沸,转小火慢煮40分钟;
6.绿豆煮好,再下入银耳及冰糖,搅匀煮约20分钟;
7.粥熟后加入西瓜块和蜜桃瓣,煮3分钟离火;
8.粥自然冷却后,装入碗中,用保鲜膜密封,放入冰箱,冷冻20分钟即可食用。
百合绿豆粥的做法
1.绿豆、粳米分别淘洗干净,绿豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时;
2.百合去皮,洗净,切瓣;