肾部保养的好处 古代武将这部位能力都很强

　　寿命长的男人通常什么地方都很强呢?在生活中，很多男人都会忽视对肾脏的保养，其实，补肾的好处有很多，那么，你知道肾部保养的好处有哪些吗?补肾的方法有哪些呢?男人补肾穴位是什么呢?一起来看看吧!

　　寿命长的男人，身体会有多方面表现，比如，肾脏很强，牙齿坚固等等，那么，这到底是真的还是假的呢?来了解下吧!

　　一个男人的寿命长短，跟肾强弱有关

　　记得曾有人讲过古代选武将的故事，古人在选武将的时候，除了看一个人的文治武功外，后还要看这个人的身体，重点就是看这个人的腰部腰眼的地方，是不是圆隆隆的鼓出来。如果是这样的，就表示这个人的肾气很足，当他在危急的时候，就能发出很大的力气，能够临危解决很多问题。否则，就没法用出很大的力气来。由此可见，古人在看一个人是身体素质时，是很注重这个人的肾气是否强盛的。

　　一个人的发育，也是以肾气的生长为标志的。如《黄帝内经》中讲，“丈夫八岁，肾气实…，二八肾气盛…，三八肾气平均…，五八肾气衰…，七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰…”。人的一生其实就是肾气生长衰竭的过程。肾气有余，肾气衰竭得慢，则人体的寿命就应该会相对较长一些。

　　肾气越长，寿命越长

　　因此，人们才有这样一种说法，肾其实就是人体的一个健康银行，而且这个银行里的钱——肾气，它是只出不进的。当肾气后衰竭的那一刻，生命也就随之终止。

　　肾气，形象的说，就是父母在个人身体里的一笔健康财富，它是决定人身寿命的一笔健康财富。刚出生时，它是一团混元之气，密实的存在于肾内，基本不被调用的。

　　这个时候，婴儿的大小便基本都是无意识状态的，他们的食物也都是甜味的奶水、奶粉等。当稍微大一些的时候，婴儿开始吃米粥等食物了，这团混元之气——肾气就开始缓慢的散开。这时的食物中就开始有盐了，肾气也开始被调用出来。

　　婴儿的大小便他们开始会有些反应的(虽然不会说，但细心的人还是可以发现他们在大小便之前都会有些变化的)，食量也开始明显的增长。这是因为当肾气开始调用出来时，体内各脏腑器官的功能就开始健全、旺盛起来。

　　中医讲，‘肾是受五脏六腑之精而藏之的’，五脏强盛则肾精就会越来越多，直至满则溢。当五脏六腑之精受纳于肾中后，肾气与肾精就会相互弥散，直至男子三八二十四岁左右，肾气与肾精才会达到和谐的均衡分布并充满整个空间，这时的人可以说是生命力进入旺盛时期的时候。

　　之后，人体就会进入一个衰退期，即男子五八四十岁左右，人体的肾气因为之前的耗用，开始慢慢减少，随之五脏六腑的机能也开始减退，可让肾受纳并藏之的精就越来越少了。这时的人体随着肾精、肾气的衰减，尤其是肾气的衰减，人体生命活力也明显的下降。

　　可以说，人体的肾气从混元之气打开的那一刻开始就在不断的被调用、消耗。在生命的前半生，因为有五脏六腑之精不断的填充于肾中，肾气与肾精相互交融，肾气在不断的逐渐扩散开来，直至与肾精一起充满整个空间，因此这时的生命力看起来是越来越强的，但肾气的消耗却是一直未曾停止的。

　　因此想要保护好肾脏的健康，在生活中就不能过度的熬夜，否则很容易就会危害到身体健康，从而导致肾脏功能遭受损害。

　　四、运动养肾

　　有研究表明经常运动的人，比起不爱运动的人肾脏要健康的多，肾脏疾病出现的几率也要低上很多，因此在生活中想要保护肾脏好多多运动，而我们在生活中也可以感觉到，经常运动可以锻炼到肾脏，让肾脏变的更加年轻，更有活力。

　　而肾脏年轻有活力对于防治肾病有着决定性的作用，因此在生活中经常运动可以帮助我们更好的保护肾脏。

　　脚底拔火罐取涌泉穴，能补肾

　　说到拔火罐，相信大家并不陌生，尤其是一年中老年人至今都在延用拔罐疗法来缓解身体的疼痛。我们知道拔火罐是中医疗法，在我国有着悠久的历史，且近几年已被广泛应用到人体疾病的预防与保健中，深受年轻人的喜欢。对于上班族来说，经常会感到肩酸背痛，此时去拔拔罐，瞬间觉得所有的病痛都消失的无影无踪。

　　这是因为，拔罐所产生的真空负压有着一种极强的吸力，这种吸力作用在身体的穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，从而使经络气血得以疏通，使脏俯功能得以调整，从而达到疾病预防与保健的目的。那么，您听过脚底拔火罐吗?脚底是否可以拔火罐?有哪些功效?

　　记者曾采访过一位老中医，他告诉我们说，脚底拔罐是完全可以的。我们常常说脚是人体的第二心脏，不论是按摩还是泡脚，或是拔火罐，都可以起到调理和治理疾病的效果，对于祛除疾病引起的病痛也是有很好的效果的。

　　脚底拔火罐的好处

　　肾气旺盛

　　“肾为先天之本”，肾是主管生长发育的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，肾功能强盛，反之，若肾精烽，则记忆减退，腰膝酸软，生殖能力低下，未老先衰。

　　脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，与人的生命息息相关，经常拔它能够补肾、名目、颐养五脏六腑。涌泉穴位于足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是，为全身俞穴的下部，乃是肾经的首穴。

　　拔火罐在我国民间已流传很久，适当的拔罐可以祛除病痛，同时还可以给我们的身体带很多好益。但是并非所有人、所有病都适应，要视情况而定。像患有心脏病的，皮肤有损伤的，女性月经期，癌症患者等等，这些人都是不适合使用拔罐疗法的。此外，对于一些病情较比严重的患者，建议您及时去医院接受治疗，以免延误病情。

　　在生活中，很多的男人都有肾虚的毛病，其实，男人肾虚不可怕，可怕的是男人什么都不懂就乱补肾，大家要注意哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道寿命长的男人通常哪里很强了吗?肾脏是男人身体非常重要器官，男人肾强不强和寿命有着很大的关系，肾好的人寿命也长，因此，在生活中，要注意保护自己的肾脏，希望能够帮助到大家哦!