茯苓菊花茶的功效与作用

茯苓菊花茶富含茯苓酸、蛋白酶、挥发油、菊甙等成分，有缓解心慌心悸、利尿解湿、开闷解郁、清热解乏的功效，可改善睡眠质量，提高身体抵抗力，有滋润脾脏、补充水分、解暑利尿的功效，适度饮用可缓解眼部疲劳，有宁心精神的功效，但体质虚寒者禁忌饮用。那么，茯苓菊花茶的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

茯苓菊花茶的功效与作用

1、利尿解湿

茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

2、清热解毒

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

3、缓解眼睛疲劳

饮用菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊又很好的疗效。除了用菊花茶水涂抹眼睛可以消除浮肿以外，还可以经常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝3~4杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

4、有益心血管健康

研究发现，菊花能镇静、降压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用。

5、缓解衰老

菊花是一种神经强壮剂，可增强毛纫血管抵抗力，古人称之“染髭须发令黑”，是一种抗衰老、强体力的药食两用之品。

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