面部湿疹食疗方 对面部湿疹有疗效的四种食材
面部湿疹严重困扰着广大湿疹患者的身心健康,面部湿疹患者承受着身体和心理的双重困扰,那么,今天小编就来给大家介绍一些关于面部湿疹的食疗方法,以及面部湿疹的饮食注意事项,希望能给大家带来帮助,详细内容请看下文。
炒花生
制作方法
1.首先将花生冲洗,然后撒盐。
2.用高火加热4分钟30秒,炒熟后待凉即可。
营养解析
花生:花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘。
花生还具有醒肺和胃之功效,它不但可以润肺化痰,还能预防皮炎的发病。对面部湿疹的治疗有很好的辅助作用。
菠萝粥
制作方法
1. 菠萝切成细丁;
2. 西米洗净,放入沸水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗;
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将西米放入,用旺火烧沸;
4. 再用小火炖煮半小时左右,再将事先准备好的菠萝丁放入,继续煮至粥成即可;
5. 粥内下入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
营养解析
西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。