晕车怎么办 晕车药的副作用你知道吗

　　晕车是我们平时比较常见的一种情况，很多人在出现晕车之后都不采取措施，晕车怎么办?也有一些人知道自己晕车，如果出门比较远，会提前吃晕车药，晕车药的副作用是什么?我们在出现晕车之后，应该吃一点东西进行缓解，晕车后吃什么好?想知道一定要继续看哦。

　　晕车怎么办

　　1.不要空腹坐车或吃太饱

　　在坐车之前我们应该吃一点东西，空腹坐车会引起晕车的情况;另外，坐车前吃太饱容易晕车，要记得不要空腹坐车但是也不能吃得太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。

　　2.吃药

　　如果出现晕车的情况严重，我们就应该吃一点晕车药了，我们吃晕车药应该在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

　　3.生姜

　　一些人使用生姜也可以防止晕车的出现，我们在乘车之前可以找一块生姜，也可以用新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于肚脐，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，然后口中亦可再含一片鲜姜，都会一定的预防作用。

　　4.橘子皮

　　闻橘子皮的也是民间盛传的土方法，对于防晕车真的很管用。首先在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

　　5.调座位躺着睡觉

　　对于有晕车的朋友，坐车时尽量把脑袋固定在座位上，避免摇摇晃晃，导致晕车，如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强。

　　6.转移注意力

　　再没有晕车药时，可以在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。

　　7.注意通风

　　开窗通风就能缓解晕车，车上汽油味太重很容易导致晕车，如果通风后身体感觉不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是好省钱有效的防晕车方法。

　　8.不要进食

　　发生晕车时，就不要着急进食，先补充一些水份或者糖水，然后喝点粥。注意休息，这样晕车的症状就能快速缓解。

　　晕车药的副作用

　　头晕、疲乏