女人蹂躏三个地方可抗衰老

　　对于女人来讲抗衰老那是永恒的话题，现实生活中抗衰老的方法有很多，但对于不同人群来讲，并不是所有抗衰老方法都适用，因为每个人的体质与肤质都不相同，想找到适合自己的抗衰老方法我们应该怎么做呢?如何抗衰老效果会更好?

　　女人永远是男人的话题，从而导致每位女性对于自身的优缺点都很在乎，每天不停的做面膜、减肥、健身时刻保持自己体态的优美!

　　可是你们知道吗?其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。

　　三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

　　1、保养子宫和卵巢

　　子宫、卵巢对于女性的重要性大家都了解，人体中的任、督、冲脉三大经脉的经气都同起于胞宫，你要知道任脉与督脉分别主：血、气，而冲脉是所有经脉的主要“管道”，对人体的重要性不言而喻。

　　每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

　　2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂

　　看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。

　　再看看大美人关之琳，经常在家开party，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。

　　如果你三十五岁还不觉得年老的话，那么在四十岁这个大关时你就要注意地球引力对身体的“伤害”，为了保证脸与胸部不受地球引力的影响，我们必须要在九点左右按揉腿部的三阴交穴，两条腿都要按揉，时间为二十分钟，可达到健脾的作用。

　　3、调月经，去斑，去皱，祛痘