蝶豆花的功效与禁忌 蝶豆花的好处及注意事项

蝶豆花是一种高品质，富含蛋白质的豆科植物，塬产于热带和亚热带地区国家，那么蝶豆花的功效与禁忌大家了解多少呢？接下来一起来看看吧。

蝶豆花的功效

1.保护眼睛

蝶豆花对人的眼睛有保护作用，它不仅能缓解眼疲劳，还能提高视神经功能，并能防止视网膜色素变性，人们在食用蝶豆花后，能吸收丰富维生素A和胡萝卜素，这些物质都是促进视神经发育的重要存在，它们能提高视力，预防近视和弱视，也能降低夜盲症的发病率。

2.增强免疫力

蝶豆花含有黄酮类化合物，黄酮类化合物几乎在所有水果和蔬菜中都含有，是强大的抗氧化剂，所以具有抗炎和增强免疫系统的功效。

3.预防中暑

蝶豆花是一种性质寒凉的健康食材，在炎热天气中，人们能直接用它泡水喝，这样能为身体补充大量水分，而且能清除身体内的热毒，起到消暑降温的重要作用，它能防止人体水分大量流失，也能预防中暑。

4.清热解毒、消肿止痛

蝶豆花是一种性质寒凉的中药材，它能清热解毒也能消肿止痛，是临床上治疗人类口舌生疮和咽喉肿痛的常用药及治疗效果特别出色，另外人们出现肝炎以及肝功能减退，还有胃火过旺等不良症状时及时服用蝶豆花，也能让病情明显减轻。

5.食物染色剂

蝶豆花的叶及花的萃取液，可当作纯天然的食品染料。蝶豆花中的有天然花青素，晾干后泡出来是蓝色的，加入柠檬汁会变成紫色的，可以做食品染色剂或者调鸡尾酒用。

蝶豆花的禁忌

脾胃虚寒的人群禁止食用蝶豆花，不然会让身体吸收大量寒性成分，容易让脾胃虚寒症状加重，会让人们出现腹痛和腹泻。蝶豆花对女性子宫还有一定刺激作用，处于月经期间和怀孕的女性也禁止食用蝶豆花。 

看完上文的介绍后，相信大家对蝶豆花的功效与禁忌已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。