心率的快慢会影响寿命吗

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。那么，心率的快慢会影响寿命吗？接下来就为大家解答这个问题。

心率的快慢会影响寿命吗

心率的快慢和寿命是没有关系的，心率是心脏跳动的频率，正常成人静息状态下每分钟60-100次，平均为75次。心率的快慢受很多因素影响，比如天气变化、运动，当天气变化时候，皮肤血管收缩、交感神经兴奋、心率会增加。

另外心率快也可以有病理性的原因，比如出现室性心动过速、室颤都需要紧急处理，使用抗心律失常药物，必要时候用电复律或者除颤仪。心率慢也可以出现在正常运动员、老年人，本身没有器质性问题。需要明确病因是生理性还是病理性的，查明原因后针对病因进行治疗。

知识拓展：如何保持健康

1、运动

长时间不锻炼的人比长时间锻炼的人寿命更长，在锻炼过程中，他们会在增加心率，提高红细胞浓度和摄氧密度，肺活量是普通人的几倍。

2、合理饮食

拒绝油腻的食物，多吃水果和蔬菜、多喝绿茶，蔬菜和绿茶中含有的物质对身体非常有益，它们可以促进血液循环，同时，还有排毒养颜的功能。

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