宫寒怎么办 生姜配一宝女人吃了竟不宫寒了

　　相信很多人都知道生姜的功效，都说生姜是宝，那么生姜的功效究竟有哪些呢?听说生姜配一宝竟可治宫寒，这是真的吗?今天我们就来了解一下女性饮食，来了解一下生姜的吃法，看看都有什么功效。

　　生姜的功效很多而且它还可以和很多种食物搭配一起吃，功效也是多样性的，让我们的身体棒棒的。下面就让我们来看看都是怎么吃的吧。

　　生姜的吃法

　　红糖姜茶

　　功效：抗氧化、暖宫。

　　适宜人群：有宫寒症状的妇女同胞们。

　　做法：生姜剁碎，加水开大火煮，煮到水只剩三分之一的时候，放入红糖和茶，再煮上五分钟，即可。

　　生姜蜂蜜茶

　　功效：可治疗感冒、牙周炎，缓解醉酒后的头疼症状。

　　适宜人群：天生体寒的人尤其适合，可帮助他们改善手脚冰冷的症状。

　　做法：先将生姜和茶用大火烧开，煮上半个小时后，关火，放入蜂蜜，去渣，即可饮用。

　　生姜红茶

　　功效：减肥祛斑、活血化瘀。

　　适宜人群：肥胖者和长斑者都适合。

　　做法：先把洗过的生姜切成薄片或者细丝备用，再用85度左右的开水泡一杯红茶，后把切好的生姜放进去，闷一会儿，就可以饮用啦!

　　生姜红枣茶

　　功效：改善贫血、对抗秋寒、补血。

　　适宜人群：体质偏寒的人可多饮一些。

　　做法：先把生姜红枣煮上半个小时后关火，然后放入茶叶，等茶叶泡出味道后就可饮用。