沙棘油的作用与功效 沙棘油的营养价值

沙棘油是从水果沙棘中提取出的一种天然油脂，可以供人类食用也能直接外用，香气清新宜人，功效也特别出色。下面我们一起来看看沙棘油的作用与功效。

沙棘油的作用与功效

1.提高智力发育

沙棘油中富含多不饱和脂肪酸DHA，EPA，能有效促进婴幼儿的智力和身体发育。沙棘油中的微量元素如锌，铁都是儿童成长的必需微量元素，能有效提高儿童智力水平。

2.调理气色

沙棘油中含有大量的游离性脂肪酸，这种物质很容易被人类的皮肤细胞所吸收，可以增加皮肤弹性，也能预防色素在皮肤表层沉积，能美白肌肤。另外沙棘油还能活血，也能加快血液循环，对人类的面色暗黄和面部无光等不良症状也有一定的调理作用。

3.保护心血管

沙棘籽油中丰富的双亚（亚麻酸、亚油酸）不饱和脂肪酸通过脂蛋白（脂蛋白是人体内输入营养的运输工具）送到血管中可溶解血管壁上的脂质，血管壁沉积物，降低血脂，软化血管。从而从切断心脑血管疾病的源头。

4.改善新陈代谢 

沙棘油中的VE是一种天然强氧化剂，减少体内的过氧化反应，促进新陈代谢。沙棘油中的甾醇是组成细胞膜的脂质结构之一。黄酮类物质能调节甲状腺功能，恢复甲状腺功能亢进。 

5.防癌抗癌

沙棘油中的生物活性成份5-羟色胺能促进癌细胞退化，阻断致癌因素，其原因是有咀嚼癌细胞的吞噬功能，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。

6.保护肝脏

沙棘果油中含有的苹果酸、草酸等有机酸，具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，肝硬化。

7.美白牙齿

牙齿很容易因为吸烟和喝咖啡等原因变色。沙棘油富含维生素A，维生素E和维生素C，因此对牙齿有美白作用。此外，还能帮助修复牙齿和牙龈损伤。

以上就是为大家介绍的沙棘油的作用与功效相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。