冬季灭“火” 只需这招通通搞定

　　很多人到了冬季，就会感觉体内火气特别的大，火大容易导致很多问题的，比如，口臭、长痘痘等。那么冬季上火怎么办呢?中医去火有哪些妙招吗?去火的中药有哪些呢?下面就有小编给大家详细介绍下去火的方法吧。

　　我们每个人的身体里都蕴藏着巨大的能量，如果你能够发现这些秘密的话，那么很多疾病就会不药而愈了。比如，出现上火，口腔溃疡，口臭、额头长痘等这些问题的时候，其实几个穴位就能够轻松搞定了。

　　易怒头昏=肝火大

　　肝火大，常常表现情志激动易怒头昏，左侧脸上长痘(若右侧脸上长痘为肺火)。可以服用牛黄上清丸(牛黄安神丸主去胃火口臭，牛黄清心丸主去易烦躁的心火)。

　　可以替代牛黄上清丸的穴位，按压在三焦经上靠小指侧的无名指指甲根处关冲穴。

　　口腔溃疡=心火旺

　　口腔溃疡，舌尖红或起泡，伴有焦虑烦躁多梦失眠，小便短赤发黄者，多为心火旺。泡莲子心慢慢品饮。

　　穴位刺激

　　1、心包经上的中冲穴(中指尖正中间稍离开指甲处)可以替代莲子心的作用，可以用拇指甲掐此穴。

　　2、心俞穴(后背心脏投影的位置，两手下垂，两下缘连线与脊柱交汇处再向上数两个棘突的凹陷处向两侧旁开2指的位置)，用采血针刺2-3下然后拔火罐，留罐2-3分钟，罐内有出血一般不超过5毫升即可。然后从罐上方指压进气取罐。

　　面部长包=胃火盛

　　凡在鼻子周围长包伴有口臭的属胃火，可以强刺激足阳明胃经的商阳穴(在食指靠拇指侧的指甲根画一横线与甲沟交汇处)，先将手指往指尖捋几下，然后用采血针针刺商阳穴，手下垂滴2-3滴血即可。刺血是去火的有效的方式。或用较钝的牙签刺激此穴感到疼痛2-3分钟即可。

　　冬季上火常见5症状

　　进入冬天以来，天气就逐渐变得越来越寒冷，越来越干燥。这种天气就很容易上火，冬季上火的常见疾病有口腔溃疡、牙龈肿痛、口干舌燥等。冬季上火该怎么办呢，什么方法能快速降火呢?食疗降火是很不错的方法之一，今天就为大家介绍冬季上火的食疗方。

　　食疗治上火

　　1、咽喉肿痛

　　很多人一到冬天就会出现咽喉疼痛的现象，其实这就是上火的症状，一般都是因为实火引起的。

　　2、口角或口腔长泡

　　一到冬季，口角炎以及口腔长泡的情况非常的多见。这就是我们常说的口腔溃疡，这是上火的症状之一。患有口腔溃疡的患者十分的痛苦，不仅食不下咽，同时连说话都十分的困难。

　　3、鼻塞难通、流鼻血

　　鼻塞难通、鼻腔干燥流血等，这些都是上火的表现。