陈式太极拳拳谱主极拳19式精简霸气

分类: 养生运动•2022-09-20 19:08:24

　　今天小编给大家提供的是陈式主极拳19式拳谱，虽然内容短小简单，只有19式，但却是陈式太极拳的精髓所在，如果大家能练好陈氏主极拳19式，那么太极拳功力一定会大有长进的，练练看吧。

　　陈氏主极拳19式拳谱：

　　一、预备势

　　二、金刚出庙

　　三、懒扎衣

　　五、上三步

　　六、左掩手肱拳

　　七、双推掌

　　八、倒卷肱

陈式太极拳拳谱 主极拳19式精简霸气