养生太极掌第二套 持久练习滋阴补肾

　　养生太极掌是养生运动中，较为高端的一种，它的作用有很多，比如强心益肺、滋肾补脾、舒肝利胆等，小编今天要给大家介绍的，就是养生太极掌第二套，俗称滋肾补脾太极掌，大家一起练练看吧。

　　养生太极掌第二套(滋肾补脾太极掌)：

　　1、真人采气

　　2、迎风掸尘>>>养生太极掌第一套 练好招式让您疾病不生

　　3、托梁换柱

　　4、月移花影

　　5、鹞子穿林

　　6、野马分鬃

　　7、金鸡独立

　　8、仙人摘茄>>>陈式太极拳 竞技特点展示其武学本质

　　9、金龙戏水

　　10、螳螂捕食