胡柚的功效与作用 胡柚有什么好处

胡柚果实美观，呈梨形，圆球形或扁球形，色泽金黄。富含多种维生素和人体所需的16种氨基酸以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。那么胡柚的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

胡柚的功效与作用

1.护肤美容

胡柚中的多种氨基酸、微量元素和维生素，能增强毛细血管弹性，对调理机体、护理肌肤大有裨益。

2.抗菌消炎

胡柚皮中的柚皮甙元、橙皮素等成分能够帮助抑制多种细菌、真菌的生长，能够帮助预防病毒感染。另外柚皮甙与其他黄酮类物质相似还具有一定的抗炎功效。

3.预防糖尿病

胡柚的果汁中含有类似于胰岛素的重要成分，它被人体吸收后能降低血糖，而且能增强人体对胰岛素的敏感性，可防止高血糖和糖尿病出现，另外它还能加快人体内多余脂肪燃烧和分解，能防止人体出现肥胖。

4.祛痰镇咳

胡柚中含有的柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

5.开胃消食

胡柚是一种营养价值极高的美味水果，这种水果中还有丰富的橙皮干和果酸，还还有一些柠檬酸，人们使用这种水果后能尽快把它含有的营养吸收，可促进肠胃蠕动，并能加快肠胃中消化液分泌，它能增加食欲，也能提高人类肠胃消化功能。

6.醒酒解酒

胡柚中的酸性物质能够有效与酒精中的乙醇发生醋化反应而使身体中的乙醇含量降低，从而帮助醒酒解酒，一般醉酒后可以使用新鲜的胡柚果肉或者是胡柚汁。

7.延年益寿

胡柚是自然杂交水果，含有纯天然的“营养源” ，具有明显的“适应源”作用，经常食用有延年益寿之功效。

8.辅助减肥

胡柚具有极低的热量，适合减肥人士食用。而且胡柚中含有的营养成分丰富，减肥期间食用不增加多余热量的同时补充身体营养，有效辅助减肥。

上面就是为大家介绍的胡柚的功效与作用相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。