太极拳教程 再论太极拳的传统与现代的演变

　　太极拳在我国的历史上也有厚厚的记载内容了，太极拳一直是我国的骄傲，太极拳的特点不仅吸引了很多国人，很多外国朋友也被我国的太极拳教学所吸引，太极拳的套路更是大家喜欢练习的健身运动，下面我们一起学习一下太极拳教程吧!

　　再论太极拳的传统与现代的演变

　　传统的太极拳能否用时间来规划呢?其实也就是民国时期和新中国成立前后之说。之后随着时代的发展，对太极拳的认知也有很大的变化。

　　人们在传习、演练太极拳的过程中，会发现，来自同一地的传授者，传授同一拳，其拳套乃至拳技方法相差很大，若用太极拳音像制作品，相互间进行比较，不仅在传统的套路程序上有不同，尤其在技术技法上差异更大。

　　其实这也不奇怪，试想一个师傅带十个徒弟，十个徒弟对师承的理解不同，潜心研究的程度不同、拳技演练的功力不一样，创新、变革早在其中，虽然师出同门，而所练技艺已各异。

　　一传十，十传千都是不便的动作，不能说流传的就不是太极拳，对有太极拳考证并无多大意义。

　　后来者，不论师承如何?那怕是按图索骥，依葫芦画瓢，但在未背离传统太极拳运动的基础上，潜心研究编创出来的套路，而被公认太极拳家的也大有人在，流派的形成或已在演变中了。

　　可见，有所变化，变革无须指责。就近代而言，在民间改编出许许多多太极拳的版本，以适应不同人群的需要，可以说从传统套路中删繁就简，或添加进新动作，虽与原“传统拳”相去甚远，然自称之为“正宗”，却也不少见。如果我们从另一侧面看，也有值得重新认识、评价这些拳套与技术的地方，它们大多在原有“传统拳”的基础上进行改编的，并留下许多痕迹，也浸透着创新者的心血与智慧。

　　因此，仅以存留下少数有根有据的太极拳套方为“传统拳”，其它均排外，似乎太过自闭，对套路的改编，是形式，如果在运动特点、演练的技法上仍未脱 “拳格”，那么，应框在“传统拳”之范畴。

　　新中国成立后，由国家体育部门组织太极拳创编，为太极拳运动的普及和发展奠定了基础。

　　武术竞技运动制度的确立后，依据“太极拳竞赛规则”由现代太极拳家们在原“传统太极拳”的基础上，发挥集体的智慧创编而成的“48式太极拳”“太极拳竞赛套路(42式)”“太极剑竞赛套路(42式)”。

　　“四式太极拳竞赛套路”是为民间选手编创的“竞赛太极拳套路”，更加贴近传统太极拳。推出的现代太极拳套路。，毫无疑问。与"传统太极拳"相对而言有新的动作技术和难度要求，也曾被传统太极拳的“卫道士”抵制过。

　　而几年之后，人们还是接受了。所创编的太极拳为“传统太极拳”，也是无可厚非的。当年在武术太极拳竞赛场上难度较高的套路，如48式、42式太极拳，42式太极剑等，成为运动员们展示太极拳技能、功力的角逐地，並涌现出一批至今还留在太极拳习练者心目中的丁杰、陈思坦、王二平等“太极王子”;林秋萍、高佳敏、李荣梅等“太极金花”。此后，随着太极拳运动的普及发展，更多民间高手也大胆尝试进入了过去不敢问津的竞赛套路领域，成为太极拳的新高手。

　　然而，此时上述套路却又淡出赛场，取代的是为应对“武术入奥”，套路中带有目前民间太极拳习者难以完成的“指定动作”。我认为，“传统太极拳”是对“竞技太极拳”相对而言的。

　　广义些讲，己退出竞技场上的原竞技太极拳套路，回归传统赛场了，可入“传统太极拳”范畴。由此可见，就套路而言，并非以传人、套路、传授时段等，作为是否属传统太极拳的依据。而“传统”应以是否保留传统演练的风格、特点、技法等为依据。说到传统太极拳，也顺带说一下太极拳的流派。

　　近有学者指出，近些年来，一个重要现象出现，是不断有新的流派衍生出来，海内外都是如此，大有门派越来越多、“大师”纷至沓来之势。

　　有人统计在原有的陈、杨、吴、武、孙等几大流派之外现在至少增加了十几个乃至几十个流派，有的名目怪异，令人茫然不知所云。

　　拳家中有习武数十年，颇有练拳的功力和技术，也有研究的心得，而创编的套路中不乏有优秀的创新拳套，并在一定的范围内得到传播，或许会产生独创流派的思路，此动念，其实並不为怪。但殊不知，仅此并不一定能成其流派，一般人会支持这种热心太极拳事业，又有果敢、创新精神的武术人。

　　正确看待太极拳的现状和发展

　　想切实解决太极拳在发展遇到的这些问题，需要我们处理好这两个方面的关系。

　　第一是发展和继承的关系

　　近年来，太极拳出现了空前发展的大好形势。这些发展，给太极拳注入了新的活力。