太极拳教程 太极拳的基本训练
太极拳文化源远流长，影响深远，作为武功，其动作刚柔相济、舒展大方，如行云流水一般，其中包含的思想也是非常丰富，深入人心。今天，小编就为大家讲一讲太极拳的相关知识，相信大家通过下文的阅读，可以学到有用的知识。
目录
5、太极拳的听劲和喂劲 6、太极拳推手的三大要领
首先，我们先来学习一下太极拳的概念，了解“太极”当中所蕴含的哲理。
所谓太极拳就是阐明宇宙由无极而太极，以至万物化生的过程。易经系辞;易故由太极，是生两仪;其中的太极即为天地未开、混沌未分、阴阳之前的状态。两仪即为太极的阴和阳，也为清、浊，清者上升为阳、为天。浊者下降为阴、为地。
系辞传又说：“两仪生四象、四象生八卦，八卦生万物”。其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳，以及表与里的两面。而它们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系，这即是物质世界的一般律，是众多事物的纲领和由来，也是事物产生与毁灭的根由所在。
可见，太极拳的名字虽然抽象，但是意味非常深远。
天地之道，以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。人生之理，以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至七损八益，一身之内，莫不合阴阳之理。
何为四象
古代汉族人把东、南、西、北想象成四种动物形象，叫做四象。四象在传统文化中指的是：“青龙、白虎、朱雀、玄武”分别代表东南西北四个方向。四象在“春秋易传”的天文阴阳学说中指的是天然气象“风、雨、雷、电”。易经中则是指：少阳、老阳、少阴、老阴。代表春晓秋冬，生长老死四类事物和现象。
何为四象生八卦
八卦是四象衍生出来蕴含时间万物的八种象征：乾、坤、坎、离、震、艮、巽、兑;代表：天、地、水、火、雷、山、风、泽;这是中国传统哲学思想的起源和精髓，太极是一个哲学概念，是华夏人类文明的结晶，也是中国传统文化的根基，所以太极拳也被称为：“哲拳”。
太极拳的练习中也是包含着各种各样的辩证关系，下面的学习中我们会一一提到的。
“拳”者,技击之术也，拳就是一种用于搏击的技术，拳的种类有千千万万，但其共同的一点必须要有技击的含义，不能用于技击，不能称之为拳。如果把拳比作一个酒瓶，根据装的东西不同，可以变成黄酒、白酒、啤酒。因此拳是一种载体，它可以去承载不同的思想、文化而变成独具特色的拳种。太极拳就是把太极的思想融入的拳里而成为太极拳的。