三七粉吃了有什么好处 三七粉的功效与作用

三七粉就是中药材三七磨成的粉，很多人会直接用三七粉来泡水喝，每天喝能够起到不少保健作用。那么三七粉吃了有什么好处呢？下面一起来了解一下吧。

三七粉吃了有什么好处

1.防癌抗癌

三七粉里面含有一种很多食品都缺少的硒元素，这种微量元素不进可以有效提高抵抗力，增强免疫能力，而且还可以防癌抗癌。而且三七粉抗肿瘤，防癌抗癌已经得到专家的认可，在临床中的确会用于攻克癌症和肿瘤。

2.止血

三七粉中含有的皂荚能够有效地抑制血小板的集聚，这样的话就大大缩短了血液的凝固时间，同时人体在凝血过程中，可以有效的缩短凝血的速度，这样的话就会促进血酶的形成，从很做到很好的止血效果。

3.调节血脂、血糖

三七粉可以调节血脂和血糖，特别适宜患有高血压的患者，还可以有效避免心脑血管疾病，防止心脑血管堵塞。

4.淡斑美白

三七粉还具有超强的美容功效，平时人们把它加入蜂蜜，调成膏状以后，直接外敷在皮肤上，可以起到淡斑美白的重要作用，另外坚持用三七粉做面膜，还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，能有效防止皱纹生成。

5.补血

据相关的数据显示，三七粉可以有效地提高白细胞的生成，PNS对X线有着极强的保护效果，还可以有效的降低对细胞的吞噬，降低白细胞的指数，这样就起到了补血的功效。

6.改善睡眠

通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

7.延缓衰老

三七粉中含有丰富的三七多糖和皂苷，还含有一些生物碱和多种天然活性成分，平时人们食用它以后，可以促进细胞再生与代谢，而且能修复受损的人体组织细胞，并清除身体内产生的*基，它能降低*基，对人类身体的伤害，也能延缓身体衰老，经常食用还能延年益寿。

相信大家看完上文的介绍后，对三七粉吃了有什么好处已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。