叶酸是什么

叶酸，是水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。同时，叶酸对预防胚胎的神经血管畸形具有很重要的作用。接下来就给大家具体说说叶酸是什么。

叶酸是什么

叶酸是一种水溶性维生素。且叶酸含有1个或多个谷氨酰基，天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。怀孕期间补充叶酸可预防胎儿神经管发育不良，以免导致胎儿畸形。同时，研究发现，叶酸的缺乏导致胎儿神经管发育异常的发生率比较高。因此，建议孕妇在怀孕前开始服用叶酸，直到怀孕后三个月，以确保胎儿及孕妇的健康。但是需要注意的是，尽量定时在每一天的同一个时间服用，并且要在饭前服用，空腹服用，吸收效果会更好。

知识拓展：叶酸的作用

1、预防神经血管畸形

叶酸可以预防胎儿神经血管畸形，对于怀孕的女性来说，要是摄入的叶酸不足，那么就有可能会导致新生儿的体重降低，并且增加神经血管畸形概率。建议女性在怀孕前就要开始补充叶酸，这样可以预防胎儿神经血管畸形。

2、促进胎盘发育

叶酸促进胎盘发育，有助于给宝宝提供更加全面而充足的营养物质。同时叶酸对于胎儿的DNA以及细胞的基本结构也会产生一定的影响。也会缓解孕期孕妇精神萎靡或者是舌头红肿疼痛等症状。

3、预防孕妇贫血

叶酸片是可以有效预防孕妇贫血的，女性在怀孕期间，身体是需要足量的叶酸来帮助制造红细胞的，要是叶酸缺乏，那么孕妇贫血的几率也会增加。

以上就是关于叶酸是什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。