冠心病的治疗 经常打羽毛球可以治疗冠心病

　　羽毛球是我们大家都非常喜爱的一项运动项目，我们可以通过打羽毛球集中精神，在球馆里尽情的挥洒我们的汗水，一场大汗淋漓之后，我们就会感到身心无比的放松，那种喜悦的感受是从心底涌出来的，另外，你知道打羽毛球还可以防治冠心病吗？

　　今天，小编就和大家一起来探讨一下打羽毛球与防治冠心病有什么关系。

　　羽毛球，它的特点是让人们不停的在场地上移动脚步、跳跃、挥拍。

　　经常打羽毛球可以治疗冠心病

　　冠心病人可以打羽毛球吗

　　冠心病人作为特殊群体，他们的运动方式和普通人不太一样。

　　适合冠心病患者的运动是有氧运动，以此时血液可满足心肌氧气需求为度。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球等运动，强度较低，持续较长时间，易于控制运动节奏，适合冠心病患者进行。

　　冠心病患者病情较为稳定时，在医生指导下可以打羽毛球。

　　冠心病打羽毛球的好处

　　打羽毛球是一种需要全身参与的运动，有助于改善人们的心肺功能，还能调节情绪，缓解精神压力。

　　值得注意的是：冠心病患者为改善心脏功能。

　　保持乐观积极的情绪，好坚持适度的运动锻炼，终日躺着反而不利于身心健康。

　　为明确冠心病的严重程度，患者应及时进行冠脉造影检查，根据冠状动脉狭窄程度决定具体的治疗方案。

　　多数情况下轻、中度病变不会引起明显的症状，严重病变可导致心肌梗塞，甚至猝死的发生。

　　一般来说，稳定性冠心病、隐匿性冠心病、以及冠心病介入或手术治疗之后的康复期，可进行适当的运动。

　　冠心病患者打羽毛球时，应注意量力而行，循序渐进，不能逞强。

　　冠心病运动的注意几点

　　掌握适应范围

　　严重的高血压病伴有明显的头晕、目眩的患者暂时不宜参加体育锻炼;高血压病已经发生心、脑、肾并发症，如已经合并有高血压心脏病、冠心病、不稳定型心绞痛、半年内发生过心肌梗死、严重心律失常的患者应停止采用体育疗法。

　　把握好运动量

　　运动量的指标是病人的自我感觉及活动时的心率。正常人的心率是每分钟60-90次。

　　运动时的适宜心率可用170-年龄达到得数来计算。如65岁的高血压病患者在运动时的适宜心率为每分钟170-65次=105次左右，多不宜再超过20次，即每分钟不得超过125次，否则可判为运动量过大。

　　像长跑、长拳、足球、篮球等项目运动时的心率都在每分钟140-150次以上，所以均不适宜高血压病患者。

　　做到循序渐进、持之以恒

　　由于大多数高血压病患者为中老年人，过去大多没有体育锻炼的习惯，所以在进行体育疗法时，开始的运动量腰小，锻炼的时间不宜过长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量。

　　高血压病的体育疗法是一种辅助治疗方法，非一朝一夕所能奏效，所以无比持之以恒，方能收到应有的效果。