乒乓球专业术语 这些专业术语你都知道吗

　　乒乓球运动是一项老少皆宜的健身项目，乒乓球的好处不仅可以锻炼身体，还可以提高身体免疫力，促进血液循环，从而加快新陈代谢等优点。对于一些爱好者来说适当的了解乒乓球专业术语以及乒乓球打法的相关知识，可以更好的认识乒乓球运动。

　　在正式的比赛项目中，体育健身的运动都会有自己的专业术语，这些专业术语要能让选手们清楚的明白是何含义。那么以下的这些乒乓球专业术语你都知道吗?

　　推挡球

　　乒乓球运动技术名词。是以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

　　挡球

　　动作要点是

　　击球前，前臂与台面平行伸向来球。球拍触球时，前臂和手腕稍向前移动，借助来球的反弹力将球挡回。拍面接近垂直。在来球的上升期击球的中部。特点是力量轻，球速慢，动作简单易掌握。

　　减力挡

　　动作要点是

　　在触球的那一瞬间，球拍前移的动作需要停止，当然也可以将球拍稍微往后移动，这样一来就能够减弱来球的反弹力。

　　根据来球力量和上旋强度的大小，调节好拍面角度，控制好触球瞬间球拍后移的幅度。特点是力量轻，落点短，节奏变化快，能起到干扰和调动对方的作用。

　　加力推

　　动作要点是

　　引拍时，前臂向后上方屈收的幅度较大，使球拍的位置稍高一些，并根据来球的高度调整好球拍角度。击球时以手臂发力为主，借助右脚蹬地和转腰的力量。在来球的上升后期或高点期击球的中上部。特点是动作幅度较大，力量重，球速快。若结合落点变化，能增加一定的攻击力。

　　快推

　　动作要点是

　　两脚平行站立，身体靠近球台。引拍时肘关节靠近身体右侧，前臂与台面平行。将球拍后引至左腹前，拍面垂直。击球时，前臂和手腕迅速前伸。食指用力，拇指放松使拍面稍前倾，在上升期击球的中上部。特点是出手快，动作灵活。若结合落点变化，能起到调动、控制对方的作用。

　　快拨

　　动作要点是

　　站位需要靠近球台，双脚平行状态。引拍时手臂要自然弯曲，前臂旋内并往后引，将球拍引到腹部前的偏左位置。

　　击球时，肘关节内收，前臂旋外向右前方挥拍，手腕伸展使拍面稍前倾，在上升期击球的中上部，并借助来球的反弹力将球拨出。特点与快推相似，但更便于回接弧圈球。

　　推下旋

　　动作要点与快推相似，其区别是

　　击球时，前臂向前下方推出的同时，手腕用力向下做推切动作，以加大球的向下旋转力量。在高点期或下降前期击球的中部偏下部位，拍面稍后仰。特点是球速较快且略带下旋，落点长，着台后的弧线下沉，易造成对方推击下网。