怀孕三个月可以同房吗 怀孕3个月要注意什么

怀孕三个月的时候还是怀孕的初期，这个时候孕妇怀孕的时间还不长，胎儿也不够稳定。很多人都想知道怀孕三个月可以同房吗？下面一起来了解一下吧。

怀孕三个月可以同房吗

怀孕前三个月同房很可能会引起宝宝流产，一方面是因为胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的衔接还不紧密稳定，另一方面孕激素分泌还不够不足，不能给予胚胎强有力的保护作用，此时进行同房的话，极大可能造成孕妇流产的发生。因此，最好不要在怀孕初期同房。

怀孕3个月要注意什么

1.多吃水果、少劳动

在前三个月，还在怀孕的初期阶段，这个时期的胎儿还不够稳定，因此，在这个时候要注意少运动，少劳动。尽量的多卧床休息，这样一方面可以确保胎儿的正常发育，另一方面养精蓄锐后为后期的营养做准备，孕妇在前三个月或者是整个孕期都应该多吃水果，因为水果不仅仅可以保证孕妇自身的微量元素需求对于胎儿而言是极有营养的。

2.均衡饮食

均衡饮食对胎儿的生长发育十分重要，孕妇可以多食用高蛋白、富含维生素以及微量元素的食物。怀孕后还要继续补充三个月的叶酸，这样可以避免胎儿出现发育畸形、缺陷等。

3.避免性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。

4.保证睡眠质量

怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了，就要抓紧时间小睡一会。

通过上文的介绍，相信大家对怀孕3个月是否可以同房都有了大致的了解。希望还为大家介绍了怀孕3个月要注意什么，希望可以帮助到你。