夜间护肤 教你如何打造无暇肌肤

　　很多女性都因为白天太过忙碌而没有时间进行美容护肤工作，因而只能抓住夜间进行护肤，那么夜间的肌肤护理究竟应该怎么做呢?下面就让小编为大家介绍下夜间护肤的两大秘籍，让爱美的女性能利用晚上的时间充分呵护自身的肌肤，为自己打造出无暇的肌肤!

　　一、夜间美白篇

　　1、洁面乳洗出雪白肌肤

　　很多MM对洗脸的重视程度不够，认为洗脸再为简单不过，并不需要多费心的功夫。其实这种想法是错误的，洗脸看似错误很小，但却是所有护肤工作程序的第一步，也是为重要的一步，只有把脸洗干净了，才能把肌肤毛孔内的油脂污垢清洗干净，这样也有利于后续美白产品的吸收。

　　2、爽肤水很重要

　　很多女性都会忽略了爽肤水的使用步骤，觉得它对于肌肤并没有什么显著的帮助。但是事实上，爽肤水具有清洁补水的功效，能够帮助我们再一次清洁肌肤，让肌肤更加干净。同时也能帮助肌肤补充水分，让肌肤不会太过干燥。

　　3、精华液抹出净白肌肤

　　精华液是美白功效强的护肤品，更容易被肌肤吸收。所以在洁完面，擦上爽肤水之后，还要记住为面部皮肤及时擦上精华液，配合适当的手法轻轻拍打，让其充分吸收，这样能深入到肌肤底层去，从根源上改善肤色，美白肌肤。

　　二、夜间补水篇

　　夜晚肌肤温度上升0.5度，更多的血液从内脏分流到肌肤;这时皮肤上的毛孔张开，像一张张嗷嗷待哺的嘴巴，细胞开始大口吸收养分和加速运动，速度比白天快8倍，自我修复的能力和对产品的吸收率也是。

　　无论是保湿、紧致还是美白和修复，功效都能达到大化，这样的黄金时间，还不抓紧?

　　Step1：彻底清洁

　　对于爱化妆的女性来说，卸妆是需要注意的一个步骤。而想要很好的卸妆，选择合适的卸妆用品就显得很重要。对于油性以及混合型肌肤来说，应该使用卸妆乳。而干性以及敏感性肌肤则好使用比较温和的产品。当然，不化妆的女性只需要好好清洁肌肤就可以了。

　　Step2：修复面膜

　　这里说的修复，包括补水、去黄、紧致等作用，而面膜一定含有高浓缩的营养素，对于肌肤来说是合适不过的营养品。修护型的面膜通常是贴片式或乳液式。

　　乳液质地的面膜使用后，需要用清水清洗掉没有吸收的物质，防止堵塞毛孔，贴片式面膜可以用纸巾轻轻擦拭，或者用双手拍打促进吸收。需要注意的是，面膜不是晚间护肤的后一步，之后用精华和晚霜锁住养分尤其重要。

　　Step3：精华呵护

　　精华同面膜一样也是高效护肤品，在晚间这两者叠加使用，给肌肤补水补营养成分有显著的效果。精华在爽肤水后使用，它的分子要比面霜小，渗透性和功效都高于面霜。

　　所以，如果使用精华，就一定得在面霜之前使用，否则无法让营养成分渗透肌肤，深入肌底，发挥大的作用。

　　程序五：眼霜不可少，改善眼周问题

　　眼部是人体为脆弱的，活动为频繁，因此每天涂抹眼霜是非常有必要的。一般来说，涂抹眼霜就是为预防细纹、皱纹、黑眼圈、眼袋的产生，因此可以根据自己的肤质状况来选择使用什么样的眼霜。

　　如果你是易有黑眼圈和眼袋的话，好是使用保湿效果强还能有效缓解黑眼圈、眼袋效果的眼霜;如果是25岁的女生，建议使用抗衰老、紧致保湿的眼霜，起到一个预防的作用。

　　程序六：保湿晚安面膜

　　晚安面膜并不适合天天使用，但可隔天使用一次，以达到锁水、修复的效果。在夜间睡眠的过程中，来维护肌肤，减少肌肤受损的程度，在一定程度上为肌肤打好底，延缓衰老，减少干纹、细纹的产生。

　　夜晚是肌肤饱餐的黄金时段

　　人体的新陈代谢速度一到晚上便会逐渐减缓。白天紧张缩闭的毛孔会渐渐放松张开，肌肤的吸收能力因此大大加强，正是护肤品吸收效果好的时候。没有紫外线和空气污染等各种外界不良因素的侵害，肌肤便能集中进行内部修护再生，刺激胶原蛋白重生及修复受损的DNA。那么，怎样才能充分利用好这段黄金时间呢?

　　夜间肌肤大餐的4大重点

　　“吃饭”之前清空“肠胃”

　　很多中国女性认为，没有化妆就无需卸妆，其实不然。我们的肌肤每天要接触大量的外界污染刺激——汽车尾气、粉尘污垢，加上被强烈的紫外线照射，令毛孔分泌更多的油脂，皮脂和污垢混合在一起，更不易被洗净。

　　不仅如此，汽车尾气属于脂溶性污染，一般的洁面产品很难做到彻底清洁。因此，无论是否化过妆，在任何护理之前，卸妆+洁面的双重清洁都是必需的。

　　“胃口”的好时间是在沐浴后

　　沐浴可以促进全身血液循环，同时提高人体体温。因此要选择在沐浴后进行保养的话，肌肤的吸收功能是好的。

　　此外，根据人体细胞修复的时间段(0点~2点)推算得出，每天佳的入睡时间是在10点半至11点左右。由此即可得出佳的沐浴护肤时间，就是是在每天的9点半~到10点左右。然后利用大约半小时的时间做完肌肤护理，完成后便可以安心休息了。所以，只要条件允许，就千万别错过这个时间表。

　　肌肤好好补充白天不够的“营养”

　　白天的肌肤面对外界侵袭，需要一些抗氧化、抗污染的产品。而到了晚上，肌肤需要的则是“恢复元气”。千万不要为了贪图方便，使用日用的护肤产品。大多数的日霜中含有防晒成分，并不适合夜间使用。而且晚霜相对日霜更加滋润、养分更多，更合适夜间睡眠时为肌肤“进补”。如果肌肤不是很疲劳，或是肌肤偏油，也可以用清爽的乳液代替晚霜来补充水分和营养。

　　代餐在夜间对肌肤并不适用

　　眼睛周围的肌肤不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层薄、皮肤腺分布少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜根本的目的在于能快速吸收、适当滋养。

　　决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。不过，对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然。

　　结语：美容护肤一直是所有女性追逐的目标，想要通过各种的方法保持自己美丽的面容!但是只有养成很好的生活习惯和护肤习惯，才能够帮助我们充分保养肌肤哦!今天小编给大家搜集的这些夜间护肤的技巧，希望可以帮助到大家的美容护肤工作哦!