宫寒吃什么调理
问题描述：
这几个月我的大姨妈一直不太正常，所以我就去医院做了一个检查，医生拿到报告之后跟我说我有宫寒，让我好好调养身体，我想要问一下，宫寒吃什么调理？
答
您好，在生活当中有很多的女性都有宫寒的现象，女性可以通过饮食调理缓解宫寒症状的，可以适当的吃一些当归，阿胶，桂圆，枸杞子，红豆，红枣，黑枣，黑豆，益母草，羊肉，乌鸡等食材或者是中药材。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，宫寒患者宜多吃补气暖身的食物，枸杞、核桃、桂圆、大枣、鸡肉或者羊肉煲汤，可以暖宫散寒，弥足先天的火气不足。月经期间，可以用红糖、艾叶煮水喝，在例假前三天，每天适量喝红糖水，可以让月经更好的排出，活气暖宫。平时可以多喝一些调理气血的茶，比如红糖姜茶、玫瑰花茶、桂花茶、红枣桂圆茶等，可以调理血气，缓和肠胃。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。