春季护肤小常识 护肤小常识让肌肤更加水灵
春季是一个春暖花开的季节，人们的皮肤也让会出现各种各样的问题，护理皮肤就非常的重要，今天小编为大家准备了春季美白护肤小常识、女性美容护肤小常识和南方春季护肤常识等等的内容，如果您比较喜欢，可以和小编一起去看一看~
目录
5、春季美容护肤小常识祛斑 6、春季学生护肤小常识
春季美白护肤小常识
美容护肤小常识一：多摄取具抗氧化功效食物
护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。
维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
经常选择服用一些全金葡萄籽软胶囊从内调理，对皮肤是很有帮助的。
美容护肤小常识二：减少过氧化物形成
过氧化物是造成*基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。
如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
美容护肤小常识三：随时注意保湿
这一点在美容护肤中很重要。
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。可选用李医生深层保湿舒缓面膜。
美容护肤小常识四：适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。
判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
美容护肤小常识五：做好肌肤防晒
在户外时，在这个春暖花开的季节，做好防晒工作非常的重要，以免皮肤受到伤害。
尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
玉兰油水养防晒美白霜可达到防晒和美白双重功效，是一个不错的选择。
美容护肤小常识六：保证充足的睡眠
俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。
(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，即可以获得良好改善)
男子护肤应该注意以下6个细节
摒弃不良生活方式
男子护肤首先要摒弃不良的生活方式。
抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。
经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多，皮肤会泛油光;而饮食无规律则会造成痘痘的出现。
备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤重要的环节就是保持清洁。
加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。
这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。
不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
把剃须当作一种享受
刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。
剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。
剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。
多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。
精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。
其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。
具体方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。
适量运动
男性一般都比较喜欢户外运动，这让皮肤长时间暴露在太阳下，阳光对皮肤的伤害比较大，比如晒伤、晒斑，都会加速皮肤老化。
运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
春季白领护肤小常识
春季这种容易让皮肤干燥的季节，怎么样才能保护住肌肤的水分呢，如果你不但皮肤干燥还长期面对电脑的话，那么你的肌肤衰老速度会比常人快两倍哦，但是你只要学会了春季护肤小常识，白领也能在辐射的环境中进行美白保湿哦。
很多人认为脸部皮肤粗糙是因为面对电脑久了，其实不正确，脸部肌肤粗糙的话，一般是因为水分，大部分是因为空调的问题。
当你感觉脸部皮肤出现干燥的话，拼命擦一些乳液和面霜是不太恰当的，好是擦一些保湿效果比较的化妆水。
吸油纸是白领必备的，在春夏这种有些炎热的季节是很容易出油的，脸部虽然很干燥，但是额头和鼻子却经常油腻腻的。
好长期准备一些不含油性但是很补水的产品，然后准备一些吸油纸，当你感觉脸部出现油腻的时候就可以用了。
眼部周围的皮肤是很娇嫩的，而且比其他部位更敏感，就算脸部皮肤不干燥的MM，眼部皮肤也会有不同程度的缺乏水分哦。
尤其是长期面对电脑的OL们，想要改善眼部肌肤的干燥很简单，利用午休的时间在眼部周围涂抹一些保湿除皱的精华液，再用无名指和中指进行按摩即可。
午休的时间一定要洗脸，将脸上的辐射和毒素清洗掉，再重新给自己的脸敷上保护膜，不但能够消除疲劳，还可改善眼部干燥和黑眼圈的现象，让你美白保湿哦，更让你下午工作是精神百倍。
有春季皮炎史的人，可适当外用防晒剂，如二羟基丙酮，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边防护帽或用太阳伞遮挡。
不要用含光感物质较多的化妆品，如香料、不纯净的凡士林等。
在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。
对一些可以诱导春季皮炎的光感性物质。
如田螺、荠菜、菠菜、马兰头、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。
洗脸要讲究科学，做到不用太烫的水洗，不用碱性肥皂洗，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
多做做面容健美操。
具体方法是：五指并拢、双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧外肌肤及鼻、耳部，持续3—5分钟，以促进面部血液循环。
春季护肤五个不容忽视的美容误区
闪粉过度
春天妆容就要阳光青春，但使用过多闪粉可是会让妆感太亮了。
不妨还是选择一款润色的BB霜或者是隔离霜，看起来妆容会好很多。
而且别忘记，闪粉具有膨胀的效果哦。
跳过防晒
不要以为阳光不够灿烂，就跳过防晒这一步，温柔的阳光可不会减少紫外线的，就算是阴雨天，紫外线、电脑辐射依旧在损伤你的皮肤。
别等到要穿高跟鞋了才想起爱护脚部
十分注重手部保养的你，怎么可以忘记你的脚呢，已经被闷了一个冬天的美脚，是时候应该出来透透气了，现在就开始保养她们吧，夏天快到了。
出行前用蜡纸脱毛
如果你周六要出游，周五晚上才给你的腿脱毛，这样可是不对的。
脱毛蜡使用过后，肌肤敏感可以会持续几周，给个时间让毛孔愈合吧，否则很容易造成毛孔粗大，和红血丝的产生哦。
暗色系的妆容
你知道梅子和深色调，更适合冬季，但却不适合春天，这个也应该包括指甲。
今年春季流行色是大胆的霓虹色和渐变彩绘图案，这个可是给妆容加分的小细节哦。
过度清洁
这个是错误的，很多女生认为肌肤每天暴露在外，所以要经常清洁，每天会洗很多次脸，这样会让你脸部肌肤变的很薄，从而很容易受到刺激，抵御不了一些肌肤问题。
经常去角质
这个是错误的，我们的皮肤每个28天就会经历一次代谢，所以我们要给皮肤去角质，不要让角质层越来越厚导致脸部问题发生，可是经常去角质也是不行，会让你的肌肤受到摩擦的伤害，导致皮肤变薄等问题产生，半个月去一次就可以了。
中老年人春季护肤常识
中老年人春季护肤的关键是保湿、防晒和抗过敏。
中老年人每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划中的第一杯水。
中老年人用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激春季变得逐渐敏感的肌肤，注意要将洗面奶冲洗干净。
中老年人用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水，以避免对娇嫩肌肤的过多刺激。
待肌肤变得滋润光洁，轻涂一层营养型日霜，在眼部皮肤周围用同品牌的营养型眼霜，唇部则用营养防裂滋润唇膏。
中老年人白天要多喝水，如面部易生斑点或肤色易变暗黄，应避免喝茶或咖啡等有色饮料，以清水为佳。
中老年人午餐应吃富含营养的食物，如豆类、鱼和新鲜的时蔬等。
饭后吃一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙、健康和弹性的多种维生素和微量元素。
下午1时左右，空气是一天中干燥的，为了给肌肤适时补充水分，中老年人可随身携带水分补充剂，将其喷洒在裸露的肌肤上。
中老年人外出回家后的第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面皂。
但洗脸后一定要用滋润乳充分滋润肌肤。
晚8点-9点是肌肤状态相对平衡期，可做补水保湿面膜，中老年人也可根据肌肤状况的需要做彻底清洁面膜、补充营养面膜、恢复弹力面膜和去皱面膜等。做面膜时间应不少于15分钟。
中老年人睡前再次用温水洗脸，已长有痘痘的肌肤应遵医嘱在睡前涂用去痘膏。
每年春季都会过敏的肌肤应涂上一层安适肌肤的药膏，而那些一向健康的肌肤则应防患于未然，涂上具有抗菌配方的营养夜霜。
总结：经过上述的讲解，现在大家对春季护肤常识有了一定的了解，这样有助于大家护理自己的皮肤，大家可以根据自己的具体情况选择护理皮肤的方法，如果您还想了解一些护理皮肤的内容，可以继续阅读下面的文章。