201501015时尚健康：女人皮肤如何保水

　　日常生活中往往因为天气的干燥会导致我们出现皮肤干燥的现象，皮肤干燥非常的难受甚至出现翘皮的现象。那么日常生活中皮肤应该如何保水呢?接下来就让我们一起随着时尚健康栏目来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　女人皮肤如何保水

　　皮肤总是会因为干燥的天气变得干燥，我们的脸上也会时常的出现翘皮的现象，所以一定要及时的补水。

　　首先呢，皮肤干燥以至于起皮的患者体内缺乏足够的水分，所以，解决问题的第一步就是要把丢掉的水补回来。

　　补水的实用方法

　　(1)、多喝水质好的温凉开水。

　　(2)、日常生活中应该多吃一些富含有水分和含维生素的食物能够有效的补充我们皮肤所需要的水分，西红柿就是不错的选择。

　　(3)、尽量少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。

　　把补回来的水保住

　　对于防止皮肤干燥起皮来说，补水只是第一步，更重要的是保水。

　　如何保水

　　(1)、在生活方面

　　生活中空调也会引起我们的皮肤失水，然而，有时候空调是必不可免的。

　　那么，在我们的日常生活中我们究竟应该怎样做才能享受到空调的清凉又保住我们皮肤的水分呢?

　　这时候我们可以用喷雾式矿泉水来补充水分，除此之外，还要用润肤品锁住喷上的水分。这样就一举两得啦。

　　(2)、在清洗方面

　　在这个方面上，一个是我们要注意换季时也要换用沐浴露，把家里含凉性物质的浴液暂时收起来，换用滋润的浴液。

　　还应注意的是，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

　　另一个是洗脸要温和而适度，这是正确的洗脸方式;

　　(3)、护肤品的选择

　　可以选择用橄榄油做护肤品，也可以用方糖润肤。

　　以上就是我为大家介绍的解决皮肤干燥起皮的一些方法了，如果大家希望有一张容光焕发的脸庞的话，更应该在百忙之中抽出时间保养自己的皮肤哦。

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