脱发的原因 这小方法轻松测出你是否脱发

　　脱发的原因有很多种，其中和我们的生活习惯有着非常大的关系，所以生活中一定要养成好的生活习惯，这样才能有效预防脱发的出现，才有利自己的身体健康。那么日常生活中脱发怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

　　这小方法轻松测出你是否脱发

　　想判断是否属脱发，不妨做一做拉发试验，这是一种简便易行的检查方法和预示脱发的“信号”。

　　用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40根-60根头发，顺着头发方向捋，如只有1～2根头发脱落，代表大致正常。

　　如每次超过5根，则怀疑存在异常脱发。需要注意的是，在进行该检查之前至少24小时内不应洗头。

　　如果平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就要警惕了，需到医院就诊，查明原因。

　　营养缺乏、内分泌、某些药物、疾病、精神神经因素、物理性和化学性因素和遗传是导致脱发的常见因素。

　　到底脱发能否治愈，回答是肯定的!脱发的治疗方法要有针对性，根据不同情况施治，如口服药物及外用药物、中药、针灸理疗、光疗、植发及心理治疗等。

　　不过不论何种方法或药物都要坚持半年以上，忌三天打鱼两天晒网。千万不要偏信一些商家夸大其词的广告，一定要寻求科学的诊疗方法。

　　脱发的原因

　　1、遗传因素

　　遗传性掉头发是男性常见的掉头发原因，这种脱发严重的原因是人体头部毛囊有一部分存在天然缺陷，容易受到体内雄性激素刺激而使毛囊萎缩，导致头发掉的很厉害。

　　2、睡眠问题

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而毛发的代谢期主要在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会出现头发掉的很厉害的现象。

　　3、精神因素

　　当今社会精神压力大也是掉头发的一大原因。古人有“笑一笑十年少，愁一愁白了头”的说法，可见头发和精神是有很大关系的。

　　精神问题导致的掉头发一般都是暂时性的，只要调整好心态，改善生活质量，这种脱发一般都可以恢复。

　　4、营养因素

　　营养问题是导致头发掉的厉害的直接原因之一。头发的生长需要大量的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等等，如果缺乏某种营养，就会让头发生长不正常，从而导致头发掉的厉害。

　　5、外部刺激

　　外部刺激也是导致掉头发很厉害的主要原因。外部刺激主要来自烫发、染发、拉扯头发、束发、空气环境差、清洗不干净等。