如何抗衰老 用这种蔬菜汁敷脸能抗衰永葆嫩颜

　　每一个人几乎都是谈“老”色变，害怕自己的容颜变得衰老，有谁不希望自己拥有红润白皙的嫩滑好肌肤，这不仅给人带来美好的视觉享受，同时也能使自己的心情变好，有益人们的身心健康。然而随着年龄增长以及不良的护肤习惯所致，岁月在人们容颜上刻下痕迹，带来苍老的感觉。那么有何好办法来延缓衰老永葆娇嫩的容颜呢?

　　今天小编就为大家介绍一个十分简单的方法，只要经常利用一些蔬菜汁敷脸便能有效的滋养肌肤，帮你葆住美丽的娇颜!

　　一、用什么蔬菜汁敷脸能防衰嫩肤

　　1、胡萝卜汁

　　胡萝卜是日常生活中很常见的一种食物，不仅可以直接食用，同时我们还可以将其榨成汁，然后利用胡萝卜汁用来洗脸或者是外敷以此来起到嫩肤的效果。

　　在胡萝卜汁中含有丰富的维生素A，这种物质具有极好的润滑肌肤的作用，所以用其洗脸能很好的防止肌肤变粗糙，也更是抑制雀斑产生的重要因素。

　　另外，在胡萝卜汁中还蕴含维生素以及矿物质，所以用胡萝卜汁洗脸能帮助肌肤排出毛孔中隐藏的毒素，有助清洁毛孔，从而使得肌肤从内而外更加干净，这也是嫩滑美肤的关键因素。

　　那么怎么用胡萝卜汁来洗脸呢?首先，先榨取一部分新鲜的胡萝卜汁，然后早晚洗脸的时候，先用水将脸部浸湿润后，然后将胡萝卜汁均匀的涂抹在脸部上，然后并用双手轻轻的对脸部进行拍打，能很好的促进胡萝卜汁被肌肤吸收，就这样保持一边拍打或是按揉的状态3至5分钟便可。

　　另外，当用胡萝卜汁洗完脸之后，再用清水清洗干净，随后再使用适合自己肌肤的保湿水和乳液，能达到双倍保湿的作用，坚持一段时间你会发现肌肤变得更加健康且嫩滑，透出健康的水润感。

　　2、土豆汁

　　土豆是人们比较常吃的一种家常食物，而土豆不仅具有极好的口感，而且将其榨成土豆汁，用其洗脸也能起到非常不错的抗衰以及维持肌肤嫩滑的作用。

　　土豆是一种性平、甘凉的食物，具有活血消炎、美颜抗衰的保健作用，利用土豆汁敷脸能吸收肌肤所分泌出的多余油脂，起到祛痘、控油的作用。