嗓子疼怎么办 做好饮食调理缓解这个症状
多数的人在生活中都会遇到嗓子疼的症状，嗓子疼的人会感觉非常难受，这个时候人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们嗓子疼的原因有很多，大家要特别的注意一下，一些食物可以缓解嗓子疼的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、通过食物调节
如果说喉咙痛不是特别严重，那么我们可以通过食物的方式来调节喉咙的不适感。这个时候患者能够吃的食物多为水果类和较软的食物，常见的就是梨、小米粥等，主要是因为此类食物具有很好的滋养嗓子的效果。此外，也可以吃一些清火的食物。
2、通过药物调节
人们会有喉咙痛的症状，多数是由于喉咙发炎所致，一旦是因为这个问题引起的疼痛，那么患者需要服用一些抗生素类和消炎类的药物来辅助治疗，常见的治疗药物就是罗红霉素和头孢等，不过患者还是应该根据医嘱去拿药。
3、打点滴
现在有很多人都有咽炎的症状，如果是由于烟炎导致的喉咙肿痛，这个时候大家需要及时到医院打点滴，主要是因为打点滴比药物的治疗速度要快很多。还有这个疾病一旦治疗的不及时，很可能会对人们的喉咙造成极大的伤害。
4、做手术
如果患者的喉咙痛是由于喉咙处发生病变所致，那么就是一种比较严重的耳鼻喉科疾病，一般是需要通过手术来治疗的。
嗓子疼的原因
一：全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。
二：腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。
三：咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。
四：感冒感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。
五：咽喉炎
咽喉炎可以引起喉咙痛。不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去医院就诊。
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素b6、维生素c、和钾。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素b1、b2、b3和维生素e等多种营养成分。
结语：上文已经为大家介绍了咽炎怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解咽炎的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意护理好自己的嗓子，多吃一点有营养的食物，一旦出现了嗓子疼的症状要尽早的治疗。