哺乳期可以喝啤酒吗 哺乳期妈妈需要注意这些

　　在哺乳期的时候，宝宝们喝着妈妈的奶。所以妈妈们在饮食方面是要非常注意的。那么哺乳期可以喝啤酒吗?啤酒中含有少量的酒精。在饮食中，哺乳期妈妈哪些还要忌口?哺乳期注意事项有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧?

　　哺乳期可以喝啤酒吗

　　在哺乳期的时候。你好不要喝酒，酒精会因此渗入你的乳汁，或许会损伤或影响你的宝宝。其他，之所以不让你在哺乳期喝酒，还因为哪怕你只喝一小杯酒，也会克制你分泌乳汁的才干。

　　如果你实在忍不住，想偶尔喝上一杯，或稍微多喝点儿，那么喝完酒后，你一定要过至少两个小时，等体内的酒精代谢掉之后，再给宝宝喂奶。

　　由于酒精不会只进入你的乳汁里，所以用吸奶器吸空你的乳房，并把吸出来的乳汁倒掉是没有用的。

　　所以，为了保证你和宝宝的健康，尽量不要在哺乳期喝酒。在参加社交聚会时，如果担心脱水，一定记得选择不含酒精的饮品。

　　哺乳期妈妈哪些还要忌口

　　尽量不喝咖啡及浓茶，因其中含有咖啡因，通过乳汁过给宝宝后可刺激宝宝神经系统，造成宝宝过度兴奋，烦躁甚至很难入睡。

　　母亲吃某些食物过敏。或母亲吃某些食物后喂母乳导致宝宝过敏，比方起湿疹，拉肚子或便血，那就要咨询下医师，看是宝宝的过敏是不是与特定的食物有关，然后在挑选忌口。

　　当妈妈吃过一些味道重的食物，比如洋葱、蒜、及辛辣是食物后，有的小宝宝会觉得不适而哭闹，那妈妈也要尽量少吃这些食物。

　　哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。

　　部分凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。

　　哺乳期注意事项

　　哺乳期能用护肤品吗

　　护肤品是日常护肤不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用?

　　哺乳期跟妊娠期是类似的。能够使用一些植物性的护肤品。可是现在商品市场混乱，不能确保肯定安全，护肤品是会经过母体的肌肤吸收后，经过乳汁影响到宝宝的，主张是过了哺乳期再使用，孩子断奶以后就不用忧虑了。

　　由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。

　　所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。

　　但是这也不代表要放弃美丽”的权利，下面小编就给大家介绍几种日常皮肤护理的小秘方吧。

　　1、将压缩面膜纸泡在牛奶里，完全浸透后贴在脸上，5分钟后取下，能够美白肌肤。

　　2、用蛋黄和面粉拌匀后涂在脸上，10分钟后洗掉，可以使肌肤细嫩。

　　3、将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

　　4、将柠檬汁和蛋青拌匀后涂在脸上，待干后洗干净，能够美白和去痘。

　　哺乳期感冒了怎么办

　　感冒是常见的疾病，产褥期的妇女容易出汗，又加上抵抗力低及产后的忙碌，患有感冒的很常见。许多产妇不敢吃药，怕影响乳汁的成分对孩子不利，又怕把感冒传给孩子。那么哺乳期感冒应该怎么办呢?