经络按摩 身体这处越厚肾气越不足
经络按摩是中医养生中的一种,而且也是非常重要的,我们通过按摩各条经络,能够起到养生保健、祛病防病的作用。而且,如果不多进行经络按摩的话,经络堵起来,可是非常麻烦的哦。下面我们就来看看相关知识吧。
如果我们能够每天都尖刺通经络的话,能够很好的改善身体的一些情况,比如肾气不足、身体各处冰冷等,健康是靠我们自己养出来的,疾病也是你无视出来的。
人体背部反应
下焦厚叫肾气不足。
上焦厚叫心肺火旺。
中焦大叫脾胃不畅。
人体部位反应
肚脐下冷凉叫宫寒。
肚脐上冷凉叫胃寒。
腰上冷凉叫带脉寒。
肩上冷凉叫胆不通。
手臂冷凉叫肺气虚。
颈部冷凉叫膀胱虚。
手背冷凉叫气不足。
大腿冷凉叫脾胃虚。
小煺冷凉叫肠胃虚。
推肝经,睡前腿上十几遍,做梦都是香的
坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节的,反复推动,四五十遍,然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服,如果是在皮肤上的话就涂些润肤油,效果更好。每晚推一推,疏肝理气,活血化瘀,去肝火,保养妇科,改善面部气色。
大腿的内侧有三条经络,中间是肝经,靠近正面的是脾经,靠近后面的是肾经。你坐下后,曲膝,大腿内侧朝上,正中的就是肝经,推中间就是推肝经,当然推偏一点,推到脾经或肾经,那也没有关系。
经络按摩的几个注意要点
1、心包经一般是补,我们在夏季,心火旺的时候不妨逆敲心包经,将心火泻出去。
2、实症为补,虚症为泻。如治小儿近视,为虚症,肝开窍于目,应该泻法敲肝经。便秘,应该泻法敲大肠经。感冒,要泻法敲肺经。
3、肾经任何时候只能补,不能泻。对照上表,应该由下往上敲或者疏通。