男人一处发黑原来是肾虚作怪

　　现在越来越多的人都被肾虚所困扰，那么肾虚的表现究竟有哪些呢?男性肾虚该怎么治疗呢?又有哪些治疗肾虚食谱可以帮助我们调理呢?不要着急，接下来就一起跟着小编去文章中看看吧!

　　所谓肾虚是指的肾脏精气阴阳不足。然而肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚、肾阳虚。

　　肾虚的症状

　　肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

　　男人唇耳发黑也可能是肾虚

　　很多人觉得肾虚会面黑，其实有些男人的面部不发黑，反而是局部发黑，比如说如果唇周有一圈黑色，这与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

　　我们应该听说过一句脾之华在唇，我们的唇部本来就是脾气运行旺的地方，如果肾脾充足，那么我们的嘴唇应该是红润有光泽的，现在却变得发黑就表明你肾脾不足了。

　　中医认为耳朵与肾有关

　　如果耳朵越来越黑，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。

　　耳朵变黑是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有一些生理问题。如果你发现自己耳朵有这种症状的时候，那么你就有可能是肾虚了。

　　对于这类人群，你们好的治疗方法就是平时要少抽烟喝酒，多吃粗粮，每天晚上睡觉之前要多按摩耳朵，从耳廓到颈部都要一一按到。

　　黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢功能。

　　可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。

　　肾虚应该如何自我检查

　　如果出现肾虚，具体表现的症状主要有以下几个方面，希望您了解后，对您更好认识肾虚有一定的帮助。

　　1、情志方面

　　情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，不耐疲劳，乏力等。

　　2、脑力方面

　　注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降。

　　3、泌尿方面

　　尿频，尿等待，小便清长等症状。

　　4、意志方面

　　没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。