血脂高怎么办 男人降血脂的不传秘籍
随着现在生活条越来越好，很多人也渐渐在意起自己的身体健康。但是很多男士朋友拿到体检报告的时候都会有指标不正常的困扰。那么高血脂的原因是什么呢?男人高血脂怎么办才好呢?在平常的生活中我们高血脂吃什么好呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!
目录
1、男人血脂高的原因 2、男人血脂高有什么症状
3、男人血脂高有什么危害 4、男人降血脂的运动
男人血脂高的原因
饮食失当
男人当在生活中的饮食不正常的时候，或者是过度的摄食的话，这个时候会可能滋生肥胖的征兆，随着过多的膏脂进入身体，人体不能够进行及时的转化吸收和消化的话，会停滞在血液中，这个时候血脂就会升高。
男人长期饮食失当，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。前者为实证，后者为虚中夹实证，这是二者不同之处。
生活习惯
习惯于静坐(不喜欢运动)的男人血浆甘油三酯浓度比坚持体院锻炼着高，不论是长时间或者短期体育锻炼均能降低血浆甘油三酯水平，锻炼尚可升高脂蛋白活性，长时间坚持锻炼还可以是外源性甘油三酯从血浆中去除增加。
遗传因素
当前已发现有相当于一部分高脂血病人存在于单一或多个遗传基因的缺陷，由基因缺陷所导致的高脂血多具有家族积聚性，有显著的遗传倾向。
情志刺激
思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。
年老体衰
年纪大的男人到了一定的年纪之后人体的五脏六腑都会衰退，以肾为主的：肾主五液，如果肾虚的话，那么津液就会失去它们的主宰能力;脾主要是主运化，脾虚的人饮食会出现不归正化，肝主疏泄，肝不好的人，那么津液就不能够很顺利的输出，如果三者都失常的话，那么这个时候就会引起血脂升高，如果防老过度的话再加上辛劳忧愁，那么就可能会让老人未老先衰。
体质禀赋
父母肥胖，男人就会自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常多不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多。或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。
消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不愈
消渴证基本病机属阴虚燥热，由于虚火内扰，胃热杀谷，患者常多饮多食，但饮食精微不能变脂而贮藏，人体之脂反尽溶为膏，混入血中，导致血脂升高。
水肿日久，损及脾肾，肾虚不能主液，脾虚失于健运，以致膏脂代谢失常。胁痛、黄疸、症积三者皆属肝、胆之病，肝病气机失于疏泄，影响膏脂的敷布转化，胆病不能净浊化脂，引起血脂升高。