内分泌失调症状 男人内分泌失调的症状

　　内分泌失调的人群还是有很多的，现在只有一提起内分泌失调，很多人第一反应就是女性比较居多，这样就会忽视了男性其实也会内分泌失调的。现在很多男性的压力都是很大的，所以出现内分泌失调的现象也是正常的。

　　内分泌失调产生的症状是很多的，比如说一段时间内总是心情不太好，想发脾气，或者是脸上长了很多的痘痘，或者是脸上长斑，这些都是内分泌失调的一些常见的症状表现。那么随着年龄的增长，很多男性也是会患上内分泌失调的。那么男人内分泌失调的症状都有哪些呢?

 

　　男性内分泌失调症状

　　1、脸上长痘

　　一般只要脸上长痘痘的话，大家都会认为青春期长痘是很正常的，其实青春期的时候如果脸上“疯狂”的长痘的话，也有可能是内分泌失调造成的。内分泌失调不是很严重的话，自身也是可以自我调整过来的，但是如果严重的话，就要做一些措施来治疗了。

　　2、睾丸内分泌异常的病变

　　原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特(Kline felter)综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。

　　3、肾上腺疾病

　　阿狄森氏病(肾上腺皮质功能减退症)、柯兴氏综合征(皮质醇增多症)、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。

 

　　4、甲状腺疾病

　　严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等。

　　5、垂体病变

　　垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳痿，从而导致男性不育。

　　平时，应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

　　4、性生活调理

　　研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

　　5、饮食调理

　　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

　　内分泌失调?5种食物来调理

　　引起内分泌失调，关键在于饮食。饮食不健康、不规律、不营养都可能导致女性发生内分泌失调的原因。因此想要调理内分泌失调，首先需从内分泌着手。

　　帮助调理内分泌失调，首先需做到健康的饮食。营养均衡才能维持身体所需营养物质，帮助调节身体，起到正常的新陈代谢，维持正常的内分泌。

　　1、蔬菜

　　饮食调理内分泌失调，蔬菜是必不可少的食物之一，蔬菜能够帮助提供各种维生素与营养物质外，由于蔬菜的纤维含量高，能够有效帮助缓解因便秘而导致毒素堆积引起的内分泌。

　　2、水果

　　食物中水果也同样能够帮助有效调理内分泌失调，部分水果除了营养丰富，能够帮助女性补血养颜外，还能起到很好的排毒效果，并且能够帮助平衡内分泌。

　　3、粗粮

　　粗粮也是很的帮助调理内分泌失调的食物。我们都知道粗粮除了营养丰富外，还有助于保持大便通畅，能够将体内毒素随之排除，还能够帮助调节胃肠道的环境。

　　4、黄豆

　　黄豆，黄豆被称为女人天生的好朋友，除了营养丰富外，各种豆制品中含大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色。尤其是黄豆，还可以改变体内激素的分泌。

　　5、红薯

　　红薯含有各种维生素，由于红薯的饱腹感很强，还能帮助提供身体所需各种营养物质，并且有助于排便，因此常被不少爱美女性用来减肥。

　　此外，若想彻底调理好内分泌失调，运动当然也是必不可少的一门功课。运动不仅能够帮助促进血液循环，还能有效缓解便秘，帮助调理内分泌失调。

　　结语：如果想要调理好内分泌失调的话，大家可以尝试一下上述小编为大家讲解的这些食疗的方法。平时适量的运动也是可以帮助我们缓解内分泌失调的状况的，上述关于内分泌失调的知识，希望可以帮助大家解除内分泌失调的困扰。