如何判断生育能力 男人这里越紧生育能力越差

　　如今越来越多的疾病正向男同胞走来，并不断的威胁着男性的身心健康。中国古话：“不孝有三，无后为大。”可见男人的生育能力对于一个家庭来说是多么的重要。那么影响男性生育能力的因素有哪些，如何避免这些问题，赶快来看看吧。

　　紧身牛仔裤可致不育

　　要破解紧身牛仔裤对男性健康的影响，首先要了解男人的“命根子”。精原细胞会在睾丸所提供的温暖安逸的环境中分裂分化出精母细胞，每个精母细胞经过两次减数分裂，成为四个精子。精子对温度极其敏感，过高的温度和过低的温度都会让精子发育不良，甚至死亡。而密布在睾丸周围的血管，就成为了为精子营造良好环境的“空调”。

　　血液不通影响精子发育

　　人的血管都是由动脉和静脉组成的，在那些为精子提供营养和适宜温度的动脉血液完成自己的使命之后，他们会通过毛细血管网进入静脉系统。经过数级 纠结缠绕的静脉之后，终回流到一条比较大的静脉——精索静脉。这条静脉的大致位置在腹股沟，也就是大腿根的位置。

　　所以一旦睾丸淤血，血管就会自然而然地 扩张，也就无法自如地调节睾丸的温度。在冬天，由于血管扩张，组织无法散热，睾丸里面的温度会很低。而在夏天时，由于血液流速减缓，散热不佳，睾丸中的温 度又会变高。这样，一年四季大概只有几个月的时间，精子才能正常地生长。

　　如果你认为几个月的时间还可以接受，别忘了淤血会导致动脉的不通畅，精子将无法获取他们需要的大量营养，也就无法保持正常的生长发育，更不要说出去争抢珍贵的卵子，制造出可爱的小生命了。

　　牛仔裤首选宽松舒适

　　那到底什么会造成精索静脉曲张呢?除去生殖系统旺盛发育所造成的原发性精索静脉曲张以外，衣物不合身是主要的一个问题，而其中以穿着紧身牛仔裤为重要的原因。

　　大多数常年穿着紧身牛仔裤的男性，可能都体会过什么叫做“蛋疼”。因为牛仔裤紧紧地勒在腹股沟的位置，导致精索静脉回流严重受阻，静脉曲张的同 时又导致睾丸的回流静脉受阻，于是就发生了“蛋疼”。而同时造成的问题，还有上面所说的精子发育不良，导致不育。如果常年忽略蛋疼的问题，保持精索静脉曲 张的状态，恐怕生殖功能就会受到严重的、不可逆转的损伤。

　　如果你已经开始“蛋疼”了，请积极求医治疗，如果你因为某种不得已的原因，必须要常年穿着牛仔裤，请尽量穿宽松、舒适一些的，同时注意定期自我检查。

　　坐软沙发影响男性生育力

　　有些男人坐在沙发上看电视或处理事务，一坐就是几个小时，但却没想到这柔软舒适的沙发竟会对睾丸的功能造成损害。据一项研究表明，男士长期坐沙发影响生育。

　　人类的坐姿是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的，这时男性的阴囊轻松地悬挂于两大腿之间，既受到保护，又不会被压迫。但如果坐在柔软的沙发上，坐姿则会改变，原来的支撑点随之下沉，整个臀部随之陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久压迫时，会出现静脉回流不畅，易引发精索静脉曲张，阴囊的温度也会升高，以致影响男性的性功能和生育。

　　提高生育能力的几种疗法

　　反射疗法

　　丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。

　　饮食疗法

　　目前发展完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。

　　不过研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。

　　针灸疗法

　　在德国进行的一项研究中，45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后，近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样，针灸可能增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合，不过很多医生对此疗法持怀疑态度。

　　催眠疗法

　　在美国一项研究中，催眠术帮助女性受孕的成功率超过50%。专家分析认为，催眠术就像一次心灵按摩，相信它的女性更易受孕。

　　对于男性来说，提高生育能力意味着强壮身体男人应服用多种维生素补品，戒烟，并将酒量控制在每日一两杯范围内。避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时休息一次，避免阴囊温度过高。平时应服用含锌补品，提高性能力。

　　结语：看了以上的文章，相信大家对男性的生育能力都有了一个全面的理解和认知。男性的特殊部位是很脆弱的，我们要从身边的小事做起，时时刻刻爱护我们的身体，这样才能健健康康一辈子。