吃什么可以美白 让自己美白的秘诀

　　每个女人都希望拥有一张白皙的面孔，可是往往面色发黄发暗困扰着我们。那么日常生活中有什么美白的方法呢？或者吃什么可以美白？有没有让自己美白的秘诀？下面就让我为大家介绍一下日常生活中美白祛斑的一些窍门吧。

　　都希望自己拥有一张白嫩的小脸蛋，但是往往由于上班没有太多时间打理自己，导致自己面色看上去不是很健康，那如何能缓解面部发黄呢?

　　白醋

　　除了3-5%醋酸和水之外不含或很少含其他成份。以蒸馏过的酒发酵制成，或直接用食品级别的醋酸兑制。

　　中国传统的酿醋原料，长江以南以糯米和大米(粳米)为主，长江以北以高粱和小米为主。

　　现多以碎米、马铃薯、甘薯、玉米、马铃薯干、甘薯干等代用。原料先经蒸煮、糊化、液化及糖化，使淀粉转变成糖，再用酵母使发酵生成乙醇，然后在醋酸菌的作用下使醋酸发酵，将乙醇氧化生成醋酸。

　　白醋还有大家不知道的妙用美容美发，下面就来看一看吧!

　　1、白醋美发

　　白醋还可以兑入洗发液中，用这种洗发液洗发后，等些许片刻，慢慢的头发会变软，并且洗完后头发顺滑亮丽。

　　2、白醋祛斑褪斑

　　用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。

　　天天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑渐渐消除、隐退。

　　3、白醋驱除倦容

　　用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　　使用白醋洗脸的方法

　　每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

　　女性日常美白祛斑的小窍门

　　对于女性朋友们来说，人人都希望拥有女明星那样水嫩白皙的皮肤，吹弹可破，但是这样天生丽质的人就是少数了，皮肤暗黄长斑?依然想拥有白皙健康肌肤要怎么办呢?

　　1、化妆品使用的有关注意知识

　　由于很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，因为副作用太多，会造成上很多的副作用，严导致重毁容。

　　2、关于清洁护理的知识的有关注意

　　对于常上彩妆的皮肤，必须定期清洁及保养，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各种有创伤性的治疗。