你的肚子为什么会咕咕叫

　　经常有人说和别人聊天的时候肚子老是会咕咕叫，真是尴尬的要命。那您知道你的肚子为什么会咕咕叫吗?您知道肚子咕咕叫是肠鸣吗?今天小编就为您接晒一下有关肠鸣危害的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。

　　你的肚子为什么会咕咕叫

　　啊!肚子又在咕咕叫了。特别是正好在面试求职的时候，或者是和朋友共进午餐的时候出现肚子咕咕叫的情况真是件讨厌的事情。

　　深情拥抱的时候，你的肚子突然发出令人尴尬的咕噜咕噜声。这究竟是为什么呢?现在就来给你答疑解惑，超有用的健康小常识告诉你!

　　很难受吗?肯定是这样。但如果感觉舒服，胃部的咕噜声或者腹鸣是完全正常的。

　　健康常识1

　　其实这种现象不仅仅是你的胃部在召唤您，事实上是我们胃部前面的一个区域在作怪哦。

　　在消化过程中，大肠和小肠之间的肌肉会收缩，推动食物和液体前进。

　　当气体混进来之后，就会发出令人尴尬的咕隆声——否则它会留在体内通过打嗝或者排气的方式排出体外。

　　你在吃饭喝水时自然会咽下气体，但过量的气体会通过嚼口香糖，吸烟，吃硬糖，用吸管喝水，甚至在感冒或者过敏抽鼻子的时候，进入你的体内。

　　比如说在您经常性的食用高纤维食物，比如说全麦面包和豆类食物，蔬菜类包括菜花和西兰花，饮料类包括苏打水和汽水，还有以及我们经常性会嚼的木糖醇口香糖都是会楚翔这种情况，并且长时间的还会加重。

　　原因

　　小肠不能消化这些食物，所以它们终进入大肠，由细菌分解。这一过程会释放气体，它一直以来也是那些冷笑话的主题。

　　如果你发现吃了某些食物之后，肚子的咕噜声增多，那么以后少吃一些。

　　如果消化豆类或者乳制品对于你来说有困难，非处方药比诺片或者利康特可以帮助你。

　　健康常识2

　　这里还有一个重要提示：虽然人们普遍认为咕噜声暗示饥饿，但这并不是必然的。

　　消化过程中的任何时间都可能会发出咕噜声，所以不要机械地臆断“吃饭时间到了”。在拿起食物之前，确保你是真的饿了。

　　一般情况下的肚子叫不必担心，如果情况很糟糕或者同时伴有胃痛，恶心，呕吐或者体重减轻就一定要去看医生。

　　严重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病(GERD)的信号，又或是心脏问题。不要忽视你的症状。

　　对于自身的身体机能，这种声响并不是意外情况——那为何在它出现时我们还会如此困窘呢?