日本美女回家后都喜欢摸这里

　　现代白领女性上班久坐不动，导致血液循环不良，这样的危害是很大的，于是肩痛、腰痛、眼疲劳、便秘、浮肿等不适症状频频找上门来。有什么办法能缓解疲劳呢，下面就让我们一起来看看吧。

　　近，日本美容专家铃木绚子介绍了一套“简易足底揉压法”，只需用到你的大拇指和食指，一遍下来三分钟不到就可完成。

　　日本美女回家后都喜欢摸这里

　　肩痛

　　把脚移到身前，扳直小脚趾，用大拇指从脚心一路推压到小脚趾根部为一遍，重复约三分钟。

　　腰痛

　　沿着大脚趾根部的地方外侧到脚跟这条内凹的线路，用力的指压，重复约三分钟。

　　生理痛

　　在脚跟内侧和脚踝骨的中间部位用力指压10秒左右为一次，重复三分钟。

　　浮肿

　　先缓慢有力地按压脚心凹陷处，然后从脚背依次一路推压到五个脚趾的脚尖，以排出体内毒素。

　　眼疲劳

　　攥拳，用食指或中指的第二指节，分别沿五个脚趾的根部到脚趾尖一路揉压，持续约三分钟。

　　面部按摩的好处

　　1、面部的按摩可以帮助皮肤来吸收营养元素，它还能促进血液循环，帮助血液将养分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

　　2、面部按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

　　3、面部按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。