高尔夫常识 冬季打高尔夫要注意些什么

　　转眼间天气已经越来越冷，好像瞬间就变的寒风刺骨了起来，由于受到天气的影响，这个季节已经有很多的高尔夫球场对外开始封闭了，但是也有部分球场是开放的，那么这时候还在坚守着练球的高尔夫爱好们来练习高尔夫的时候，应该注意哪些问题呢。

　　这一点是值得关注的，因为随着季节气候的变化，高尔夫这类户外运动是非常容易受到影响的，很多环境，气候下都会因为各种各样的原因而影响发挥水平，那么现在我们该如何解决呢，下面就来跟小编一起了解一下吧，在这个季节里打高尔夫球的时候都应该注意哪些问题。

　　首先是要看天气，好选择有阳光风力不大的时候去打球，否则在寒风中很容易感冒。

　　在打球前好用超过一刻钟的时间作准备活动，让身体充分预热，各个部位活动开，避免运动中受伤害。

　　打球过程中注意增减衣服，在击球的时候可以把厚衣服脱掉，但在击完球后好立即穿好。

　　由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度，所以你的击球距离也许会相应减少，所以选择球杆的时候好比平时小一号。

　　冬天的场地草会比较稀薄，地面很硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，否则击球不当会给手臂带来伤害。

　　冬天的果岭很难停住球，所以在进攻果岭的那一杆千万要小心，可以采取一些保守的策略。

　　如果可能，室内练习场也是冬季很好的选择，尤其是对那些初学者和该动作的朋友。

　　有很多人在打球的时候都忽视了一个非常重要的关键点，就是之前瞄准时候的姿势还有方向，要知道这一点是非常重要的，它是整个挥杆动作中非常重要的的一点，之前的准备工作会影响到发球时的整个成功率，所以是绝对不容忽视的，其实说白了，打高尔夫这种远距离球的时候，重要的就是站姿还有目标方向，只要这个把握好了，就一定可以成功的。

　　1.对准目标方向是基础之一：许多人存在一个误解，认为目标方向只是由双脚决定的，这只是其中之一，正确的做法是：取姿击球时，球杆面(clubface)、身体(body)，包括肩膀(shoulders)、臀部(hips)、膝盖(knees)、脚尖(toes)等所指方向要与目标假想线平行。

　　2.检查是否正确做到这些的方法：第一，检查双脚方向的方法：简单取姿瞄球，在双脚脚趾前放一根球杆，然后在球杆后瞄瞄是否指向了指定的目标。第二，检查臀部和肩部是否正确指向目标方向，好使用一面镜子。在身体右侧放一面镜子(相对右手打者而言，左手打者相反)，在双肩和臀部横放一支球杆，然后看看镜子中球杆是否指向了目标方向。如果没有镜子，你也可以往下瞄瞄这支球杆是否与双脚前的球杆相平行，如果是，那是对的。

　　3.对准目标方向十分重要，因为可以以此决定球的飞行方向。需要指出的是，许多业余球手因为经常打出右曲或左曲球，因此瞄球时向相应的一边偏移，虽然这能够解决眼前的问题，但无疑是一个很不好的习惯，这种权宜之计对球技的提高是毫无用处的。

　　2.现在轻轻的把手指头收拢起来，后再收拢大拇指——握杆法第一步就完成了。

　　3.左手握杆的两个角度。注意：力道仅仅用在左手的后三个手指上。我希望你能用一个星期的时间，每天光是做十几分钟这样的握杆动作，一直到了自然无比为止。

　　右手握杆法

　　右手的拇指与食指连接着手腕和手臂外侧的肌肉，所以要是让这两根手指当了家，连带着就牵动了这些强有力的肌肉，结果挥起杆来一团糟，养成了习惯再也改不过来了。

　　以掌心面对目标，将握把握在掌部与手指间的根部。杆子贴在四指指根与手掌相接处，两个中间的指头用力勾住杆子。

　　要想把球打得轻脆，切球的时候以球头从球底下扫过去、打出后旋球等等，都要靠这样的握杆法才行。挥起杆来的速度快得多，杆子也听指挥，千万要记住，右手的杆子是用手指头握着而不是用手掌去握它。

　　用右掌去包左手大拇指的时候，这一块地方仍然紧紧地夹在一块。这时候你右手食指根部的关节要朝目标的方向去施压力，要感觉很踏实而密合。

　　右手的手指握好了杆子之后，把手掌朝握把*合上，掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的时候，右手大拇指的位置应该在杆子稍微向左下方的地方。

　　两只手不容易滑开，感觉上也好像两只手长成了一块儿，力量大得多。压力向左推，正确的两手握杆姿势。大拇指安安稳稳的被右手心包住。

　　打球的时候很多东西都是要注意到的，这些会影响到很多方面，我相信只要一些细节还有关键点你能够把握好了，那么一切也就都好说了，打高尔夫球的时候里面有很多的重要点，挥杆可以说是灵魂，所以这些东西你都一定要注意好。

　　结语：高尔夫作为一项非常优雅，非常有深度的运动，是一种健身与娱乐并存的运动，你一定会爱上它的，所以在平时的练习中，一定要注意好自己的一些握杆方式，还有挥球姿势等等，这些都是非常重要的，希望上面的这篇文章能够对大家有所帮助。