秋天泡温泉的禁忌你知多少

　　编者按：MM们喜欢在秋天的时候泡温泉嘛?秋天泡温泉不会和夏天一样像蒸桑拿，反而是说不出的舒适。温泉禁忌：秋天泡温泉也是有很多禁忌的，你知道多少秋天泡温泉的禁忌呢?

　　1、泡温泉以前，好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。>>>多泡温泉可缓解皮肤病

　　温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

　　2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

　　3、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

　　4、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

　　5、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

　　6、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风)。

　　7、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

　　8、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

　　9、孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。

　　10、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。