20170222*10套健康之路：佘继林讲冯氏捏积法
大家都知道，不仅大人会出现厌食的情况，小孩也是会出现类似的情况，常见的一种就是小孩积食了，他就没有兴趣吃其他的了，那么在生活中，宝宝积食怎么办，按摩可以缓解积食吗，下面随着*10套健康之路专家来了解一下吧。
冯氏捏积法以调节人体的阴阳为主，疏理人体的气血，调和脏腑，通达经络。
该视频主要文字介绍：
宝宝积食怎么办
首先推荐的是健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法好坚持每日早晚各做一组。
其次，是常见的家庭护理。吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。
推拿步骤
手法
冯氏捏积法主要使的是拇指和食指的力量，双手呈空拳状，小指、无名指、中指呈半屈位，食指呈屈位，大拇指对准食指从下往上开始推拿。
推法
食指紧贴患儿的皮肤，用力要均匀，往前推，推出一个皱褶来。注意推的时候不能过力，太猛就容易滑脱;太轻推不出皱褶。
捏法
推完了之后，用大拇指捏拿住皮肤，这个力度就在孩子微微疼，但是能接受的范围。
捻法
主要就是食指和拇指交替动皮肤，就像波浪一样，一波一波捻动着皮肤走。注意捻的时候要走正中线，刺激中间的督脉。
放法
当在推、捏、捻的过程中，皮肤要自然恢复到自然状态。
提法
在捏法之后，都可以重提。捏拿皮肤以后，可以向上、向后外方提，要有一个弧度，不要猛烈拉。如果捏得好的话，可以听到肌膜和肌膜之间摩擦产生的清脆的声音。
揉法和按法
这两个是并做的手法，我们捏积结束以后呢，在一个特定的穴位上，做这个从下向上、从里向外的这种揉按，要轻揉不要使劲。
推拿一定要在早上空腹进行，这样效果好。推拿经济简便，并且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。大家都可以来学一学!
本期嘉宾介绍
男，中医医院主北京任医师，北京惠民中医儿童医院特聘专家，一九七零年毕业于首都医科大学本科儿科系。新著作为《小儿捏积疗法》。从事医疗、教学、科研工作三十四个寒暑。现为中西医结合会儿科专业委员会委员秘书、全国中医药高等教育学会儿科分会常务理事、中国优生学会常务理事、中医药大学硕士生导师。
大学毕业后从事于临床、教学、科研等工作，曾获部市级科研奖一项、局级科研奖一项，近十年来发表论文10篇、被评为优秀教师，并著专著五部《冯氏捏积疗法》、《新实用小儿中成药》、《新实用婴幼儿保健》、《小学生健康之友》，近两年来参编全国高等教材及社区医疗手册四部，本医又为祖传四代具有150多年历史冯氏捏积疗法第四代传人冯泉福老先生的助理，2000年获市级科技成果三等奖一项。
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