眼病预防与保健系列知识

　　你的眼睛 你知道多少

　　核心提示：眼睛是人体宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。然而据统计，目前，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000万;青少年近视率达50%，大学生近视率超过70%……此外，每年约有45万中国人失明。这意味着，几乎每隔一分钟中国就会发生一例新的盲症病例。但是，专家指出，如果能够及时发现和治疗，盲症中约80%是可以避免的。

　　预防继发性青光眼应注意用眼卫生

　　要想避免眼疾的发生，大家平时就要注意用眼卫生，不要老是拿脏手揉眼睛，要保护好自己的眼睛，尽量不要在强光下阅读，不要在暗室停留时间过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　青光眼佳治疗方法

　　要想了解继发性青光眼是怎样预防的，首先应了解一些继发性青光眼的常识，便于疾病的预防及治疗。一般情况下，继发性青光眼的起病较急，有典型的雾视、虹视、头痛、甚至恶心呕吐等青光眼症状，症状消失后，对视力、视野大多无损害。检查时，可见轻度混合充血，角膜水肿，有少许较粗大的灰白色角膜后沉降物，前房不浅，房角开放，房水有轻度混浊，瞳孔稍大，对光反应存在，眼压可高达5.32-7.98kpa，眼底无明显改变，视盘正常，在眼压高时可见有脉搏动。

　　保持良好的心态

　　据相关资料表明，保持良好的心态对预防继发性青光眼是非常关键的。青光眼主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，因此提醒大家在这几个方面要加以预防。

　　注意自己的饮食习惯

　　合理健康的饮食习惯，对继发性青光眼患者在治疗方面能起到一定的帮助作用。另外，患者还可以进行一些体育锻炼，但也不要剧烈运动，避免导致病情的加重。保持睡眠质量，饮食要清淡，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　眼病有哪些种类

　　1、炎症性疾病：如砂岩，结膜炎，角膜炎等。主因为治病微生物感染。

　　2、折光系统疾病：如近视、远视、散光、玻璃体混浊、白内障等。主因为折光偏差，导致视力下降。

　　3、感光系统疾病：如视网膜脱落，视神经炎等。主因感光系统的神经传导障碍，可致失明。

　　4、房水循环障碍：常见者就是青光眼。眼附属器疾病：如睑板腺炎(偷针眼)，麦粒肿，倒睫等。

　　0—6岁是儿童视力发育的关键时期

　　0—6岁是儿童视力发育的关键时期,儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大，视觉功能是人体重要的感觉功能之一,人从外界获取的信息有80%是通过眼睛来实现的。0—6岁是儿童视力发育的关键时期,儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大, 这一阶段眼部的发育，对该儿童一生有决定性的影响。许多的眼病如果不能得到及时的发现和治疗，将造成眼睛的终生残疾。由于幼年儿童不能准确地表达自己的感觉，因此，许多的眼病要靠家长细心观察，才能发现异常，及时治疗。　　如果发现以下情况，提示你的孩子可能有眼病:

　　(1)不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球,提示小儿双眼视力极差,甚至黑朦。当遮盖一只眼睛时小儿无反应,而遮盖另一只眼时可引起小儿烦躁、哭闹，说明有单眼视力障碍或弱视。