长痘痘怎么办 这样做痘痘消无踪

　　很多人都害怕自己脸上会突然冒出大大小小的痘痘，为了杜绝脸上长痘痘，甚至刻意控制自己的饮食，一点辛辣的都不敢吃。对于无辣不欢的人来说，特别难受。其实，想要不长痘痘没那么难，下面就为大家介绍一下什么样的好习惯可以降低长痘痘的概率，有兴趣的可以学习一下哦。

　　有很多人认为，只要青春期过了就不会长痘痘，这是错误的想法。事实上，长痘痘不及时处理，只会越长越多，如果形成了痘印，就会在脸上留下永久的痕迹。所以，学会尽量不让自己长痘痘的方法重要。

　　日常祛痘的15个良好习惯

　　每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敌。

　　针对女性来说，很多人都会化妆。这就意味着你在洗脸的时候要更加注意脸部的清洁问题。一定要彻底洗脸，不能留有化妆品的残留，因为这是导致痘痘的重要原因之一。

　　电子产品的辐射也是导致痘痘产生的原因。尽量少玩电脑、手机、平板、即使玩也不要放在床头等地方。因为这些产品对皮肤的辐射真的很大。

　　不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　要注意睡眠时间和睡眠质量。好在11点前睡觉，因为11点到了肌肤休息的时间。而且，晚上好怒要吃夜宵，尤其是油腻辛辣的东西。

　　上火的东西尽量少吃。

　　护肤品不要乱用，好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好。

　　用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

　　多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

　　下巴长痘

　　原因：内分泌失调。

　　改善：少吃冰冷的东西。

　　太阳穴长痘

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

　　牢记5点祛除痘印很简单

　　有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

　　关键1 预防重于治疗

　　有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

　　关键2 把握除印黄金时间

　　要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到低，甚至恢复原来的光滑细致。

　　关键3 别忘改善老痘印

　　痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光并非唯一途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。

　　关键4 褪斑膏轻松应对痘斑

　　痘印总以各种面貌出现在脸上，有时候是又深又尖的凹洞，有时候是扭转纠结的褶皱凹陷，也有痘疤伪装成囊肿型青春痘，摸起来又硬又凸，让人忍不住就动手挤压，不小心就会“破相”。但有些黑褐色斑点或持续性的发红现象，是痘痘愈合后因组织发炎而留下的色素沉淀，严格来说称为“痘斑”，由于影响部位集中在表浅肌肤，通常不需侵入治疗就能恢复白净。

　　这类黑色素沉着引起的斑点，只要做好日常防晒、并涂抹褪斑膏，半年内就可自动消失;若要对付颜色较深的斑点，也可采用果酸换肤或左旋维生素C导入的治疗方式，促进美白。

　　关键5 注意特殊体质

　　处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。

　　结语：看了本文是不是对脸上长了痘痘的亲们启发很大啊，其实按照本文介绍的方法来做，去除痘痘不是很难的事。尤其是针对局部长痘痘的亲们来说，也有针对具体部位的解决的办法哦。