子宫疾病 身体这六大症状暗示子宫出事了

　　身体出现什么症状当心是子宫出事了呢?在生活中，女人的子宫是孕育生命的唯一场所，子宫好坏会直接影响着女性健康，那么，你知道哪些症状暗示子宫疾病呢?下面我们一起来看看女人如何保护子宫吧!>>>女人子宫出现这症状要警惕

　　3.痛经

　　指的是在月经前后或经期出现的小腹疼痛症状，严重的还会出现面色苍白、恶心呕吐、冒冷汗的症状，甚至引起虚脱和昏厥。

　　一般的姨妈痛并不会影响日常生活，但如果比较严重，除了吃止痛药之外，还需要考虑是否有有妇科疾病，千万别一忍了事。

　　5.闭经

　　闭经指的是未到绝经时间却月经停止，子宫内膜炎症、节育环异常和肿瘤都可诱发闭经。此外，多次人流也可引起子宫内膜损伤，从而导致闭经。如果子宫内膜损伤面积太大，导致子宫前后壁出现粘连，就会造成永久性闭经。

　　6.发胖

　　女性突然发胖，除了饮食和运动两个原因之外，还跟妇科病有一定关系。比如宫寒，子宫一旦受寒，就需要借助周围脂肪“保暖”，导致臀部和大腿部的脂肪堆积越来越多。

　　如何保养子宫?

　　1、每周游泳一次，提高宫缩能力

　　新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。

　　2、快走30分钟，改善子宫血液循环

　　每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

　　3、运动增加血液循环

　　一般宫寒的女性身体素质都比较差，不爱运动。所以想改变宫寒的症状，要增加锻炼，可以先从简单的开始，如散步、跑步、游泳等。适当运动能增加人体的血液循环，起到疏通经脉、调畅气血的目的。

　　4、每周做3-4次“暖宫操”

　　方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

　　结语：通过上文的介绍，你知道身体出现什么症状暗示子宫出事了吗?在生活中，女人的子宫是孕育生命的地方，它对女性健康有着很大的影响，因此，大家要好好保护子宫，希望以上文章能够帮助到大家哦!